Милионите хора по света, които са отслабнали по време на диетата на Дюкан, са евангелистки относно нейната ефективност, а други го осъждат като нездравословен начин на хранене, който може да причини дългосрочни вреди. И така, което е вярно?
Сега можете да решите сами, като четете Истината за диетата на Дюкан което е написано от испански лекар, който е експерт в изследването на храненето и затлъстяването. Без връзка с д-р Дюкан, но с професионален интерес към района, д-р Алваро Кампило Сото беше шокиран от лошата наука, дезинформацията и неточностите, които видя в медиите да се повтарят от така наречените експерти.
Той беше толкова разгневен, че се зае да разгледа научно диетата и да стигне до истината за предявените искове и насрещни искове. Използвайки прост формат за въпроси и отговори, д-р Алваро разглежда всички въпроси, които хората задават за Дюкан, като например: „Опасно ли е да не ядем плодове през първите два етапа на диетата? Диетата причинява ли рак? Има ли странични ефекти? Яденето на 3 или 4 яйца на ден повишава ли холестерола? Ще загубя ли мускулна маса, като спазвам диетата? ’
Написано по достъпен начин, но въз основа на най-новите научни познания и изследвания от цял свят, Истината за Дюкан е увлекателно четиво за всеки, който иска да сортира факта от измислицата и да разбере защо Дюкан е толкова ефективен начин за отслабване.
- Диетичните десерти и сладкарници Dukan от д-р Pierre Dukan Hachette UK
- Истината за диетата на Дюкан; Фондация Колумб
- Диетичните десерти и сладкарници на Дюкан от д-р Пиер Дюкан - Книги - Hachette Australia
- Десет съвета за победа на апетита за захар по диетата на Дюкан
- Тайландски говежди шишчета - Dukan Diet Dr