Преработените храни са променили това, което хората ядат. Храненето е лишено. Фибрите се отстраняват. И се добавя захар. Много захар. Доставката на храна е фалшифицирана. В световен мащаб. Здравето на хората и околната среда са застрашени.
Добавена захар се намира в 77% от хранителните магазини. Добавянето на захар прави рафта на пакетираните храни стабилен. Това е добре за печалбите. Зле за теб.
Ние сме Институтът за отговорно хранене.
IRN.
Основани сме от лекари, които са били свидетели на детското затлъстяване, което става трагично често срещано в едно поколение.
Казват, че всичко е, защото ядем твърде много и изгаряме твърде малко; твърде много калории навътре и твърде малко навън. Е, това не е цялата истина. Не всички хапчета за отслабване с ефедра са създадени еднакво. Както обяснява основателят на IRN д-р Робърт Лустиг, В калория не е калория.
Световната здравна организация препоръчва да се ограничи захарта до 5% от вашата диета. Това са около 6 чаени лъжички на ден. Харвардското училище за обществено здраве казва, че типичен американец яде и пие 22 чаени лъжичкиНа стойност добавена захар всеки ден.
Дори Credit Suisse, една от най-големите финансови институции в света, смята, че захарта превръща икономиката ни в кисело състояние.
Всеки ден виждаме нови признаци, че има сеизмична промяна в начина ни на хранене.
Заедно можем да започнем движение. Движение В към непреработени, истински храни, храни, които носят уелнес, а не болест.
Приготвянето на истинска храна изисква нов списък за пазаруване, малко допълнително време и планиране. Тези В съвети ще ви помогнат.
Ние вярваме, че светът може да бъде по-здравословно място. Ние сме тук, за да изследваме, образоваме и съветваме. Тук сме, за да ви уведомим, че не сте сами. Ние можем да ви помогнем да надвиете шансовете срещу захар, преработени храни, затлъстяване и болести.
* Хипервръзките на този сайт обикновено са получер в цветен текст.
Експериментът с преработена храна е неуспешен.
Увеличението на нездравословните модели изпреварва увеличаването на здравословните модели в повечето световни региони. С оглед на тежестите на заболяванията, свързани с неоптималното качество на диетата, тези констатации подчертават необходимостта от по-добро изясняване на детерминантите на обществото, политиката и хранителната промишленост на тези различия и тенденции и прилагане на политики за справяне с тези неравенства и подобряване на качеството на диетата в световен мащаб.
-В Диетичното качество сред мъжете и жените в 187 страни през 1990 и 2010 г .: систематична оценка
За да се влошат нещата, подсладените с захар храни и напитки стават по-евтини, докато пресните плодове и зеленчуци поскъпват.
Отговорът? Истинска храна. Истинска наука. Истинско здраве.
* Хипервръзките на този сайт обикновено са получер в цветен текст.
Това е просто: Яжте истинска храна.
Опитайте 10-дневното предизвикателство за истинска храна, като кликнете върху банера по-долу:
- Ръководство за хранене на анемия с дефицит на желязо за клиницисти
- Здрави училищни екипи Уелнес политики Национална училищна обедна програма Хранителни програми Храна;
- Здрави семена 11 годни за консумация супер семена за по-добро хранене
- Диета за здравословна кожа за ясен тен Институт по кожата на Калифорния
- Ironman Nutrition Pro Secrets TriRadar