Инфекциите на пикочните пътища са болезнени, неудобни и вторият по големина вид от всички инфекции във Великобритания.

избегнем

Какви са симптомите?

  • Нужда от по-често
  • Болка или дискомфорт, когато изпитвате уикенд
  • Болка в кръста или долната част на корема
  • Висока температура.

Съвети за това как да намалите риска от получаване на UTI - и стъпки, които трябва да предприемете, ако смятате, че имате такъв.

  • Останете хидратирани! Добрата хидратация (пиенето на много течности) е от съществено значение за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища
  • Пийте редовно през целия ден
  • Имате поне осем ГОЛЕМИ напитки всеки ден (поне 150 мл) - можете да изтеглите удобен тракер за напитки от тук (отпечатайте и ламинирайте, след това използвайте изтриваем маркер, за да зачеркнете чаена чаша, когато пиете).
  • Избягвайте твърде много газирани, кофеинови или алкохолни напитки (вода, чай, мляко или плодов сок са добре).
  • Уверете се, че възрастните хора или хората с деменция се напомнят да пият редовно, тъй като чувството им за жажда може да намалее.
  • Яжте много храни като плодове, салата или желе, които съдържат по-високи нива на вода
  • Използвайте „везната“ (вижте скалата за бутилки с напитки); едно до три е нормално, четири до 8 трябва да хидратирате!

Лична хигиена

  • Винаги мийте ръцете си след като отидете до тоалетната, преди и след приготвяне на храна и преди ядене на храна
  • Когато миете между краката си, винаги почиствайте отпред назад
  • Ако имате катетър, уверете се, че редовно почиствате тръбата и областта на тялото, където тръбата влиза (пенис или уретра)
  • Ако имате проблеми с инконтиненцията (навлажняване), използвайте продукти за континенция като подложки и ги сменяйте редовно
  • Не използвайте ароматизирани кърпички или сапун, когато се миете между краката си
  • Носете памучно бельо
  • Винаги ходете до тоалетната след секс
  • Ако развиете симптоми като по-често ходене за малко, болка или болезненост или омокряне, свържете се веднага с личния си лекар - не го пренебрегвайте!
За нас
  • Достъп до информация
    • Стандарт за достъпна информация
    • Свобода на информацията
    • Схема за публикуване
  • Да си отворен
    • Докладът на Комисията за качеството на грижите
  • Осигуряване на качество
    • ASPIRE
    • Противодействие на измамите
    • Предотвратяване и контрол на инфекциите
      • Инфекции на пикочните пътища и как да ги избегнете!
    • Поверителност и достойнство
    • Изследвания
      • Ефективност при иницииране и провеждане на клинични изследвания (PID)
      • SHIFTing възгледи за секса за над 45 години!
    • Кадрови нива
  • Равенство и многообразие
    • Оценка на равенството
      • Анализ на равенството
      • Системата за осигуряване на равнопоставеност
    • Мониторинг на равенството на работната сила
  • Финанси
    • Възможности за обществени поръчки и търгове
    • устойчивост
    • Какво харчим и как го харчим
  • Как да се включите
    • Лига на приятелите
    • Членове
    • Доброволчество
      • Често задавани въпроси за доброволци
      • Доброволчески работни места
      • Формуляр за запитване за доброволци
    • Вашия отзив
      • Тест за приятели и семейство на NHS
  • Нашите цели
    • Довеждане на „Буурцорг“ в Кент и Медуей
      • Трансформиране на интегрирана грижа в общността (TICC): бележка за поверителност на администрацията на проекта
    • Нашата мисия, визия и ценности
    • Нашите политики и процедури
    • Нашите доклади
    • Нашата стратегия
  • Нашата благотворителност
    • Подарете подаръка за игра
    • Как да даря
    • Как можете да помогнете
    • Как правиш разлика
    • Обжалването на незабравката
    • Защо да се включваш?
  • Подобряване на качеството
  • Предпазване
    • Закон за умствения капацитет
    • Изявление на Закона за съвременното робство
  • Обучение
    • Работен опит
  • Кои сме ние
    • Като доверие на фондацията
    • Управители
    • Дъската
Изтегляния
Помощни линкове