От Dana Sturtevant, MS, RD и Rachel Sterry, ND

имате

Имате право да откажете да бъдете претеглени.

Това изненадва хората. А за някои това им се струва дръзка позиция. Но това е вашето право. И ние вярваме, че това е акт на радикални грижи за себе си.

Като посочвате вашите нужди около процеса на претегляне, вие правите съвсем реална и потенциално уязвима стъпка към истинско самообслужване.

Възможно е да има случаи, когато е медицинско необходимо да бъдете претеглени - предоперативно, при определяне на определени дози лекарства или при проследяване на животозастрашаващи състояния като бъбречна недостатъчност и застойна сърдечна недостатъчност. През повечето време сте претеглени, тъй като част от процеса на „настаняване“ за медицинския асистент е да събере някаква основна информация, преди да посетите лекаря.

Много медицински специалисти не знаят за потенциално катастрофалните ефекти на пулсации, които може да предизвика фокусирането върху теглото ви. Поради това може да откриете, че молбата ви да застанете назад на кантара или да пропуснете процеса на претегляне всички заедно е изненада. Може дори да откриете, че сте срещнати с малко отблъскване, но това не прави заявката ви погрешна!

Няма нужда да оправдавате или обяснявате емоциите зад везната. Факт е, че сте в кабинета на лекаря, за да бъдете обгрижвани. Отговорност на хората в практиката е да гарантират, че опитът ви не предизвиква или причинява ненужна вреда.

Имахме клиенти да искат да стъпят на скалата назад и да не им се казва теглото им, а само да им се дадат документи в края на посещението, в които тежестта им да бъде. Когато видят числото, това предизвиква мисли за ограничение, загуба на тегло и хранително разстройство като прочистване или компулсивни упражнения. Ако ни кажат, че теглото им има потенциал да наруши месеци, ако не и години, напредък, за да си възвърне доверието в тялото и да практикува неутрална в теглото грижа за себе си.

Здравните прегледи на работното място са друго място, където хората могат да изпитват телесен срам от помагащ професионалист, който просто не знае по-добре. На няколко от нашите клиенти по време на тяхното възстановяване от хранително разстройство беше казано на едно от тези събития на работното място, че те са с леко наднормено тегло според техния ИТМ и че трябва да „загубят няколко“. Хората, които дават тази обратна връзка, имат много малко здравна информация за вас (освен нещата, които могат да съберат, докато сте там). Отзивите им могат да бъдат повече вредни, отколкото полезни. За съжаление, служителите може да са „обезцветени“ за неучастие. Разговорът с вашия ръководител или някой в ​​човешките ресурси може да ви помогне.

Установихме, че колкото и да се случва, когато човек осъзнае теглото си (или ИТМ), той го връща в усилията си да практикува радикални, неутрални в теглото си грижи за себе си. Ако работите в медицински кабинет, препоръчваме ви да говорите с персонала във вашата клиника относно причините, поради които някой може да откаже да бъде претеглен. Ако това е по-голямо тяло, те често се разглеждат като някой, който иска да откаже теглото си и им се дава номер като „събуждане“. Ако приемем, че хората в по-големи тела трябва да се чувстват загрижени за теглото си, това е пример за присъщо пристрастие и е част от ятрогенна практика, която неподходящо засилва телесния срам като някакъв „мотивиращ“. Хора от всякакви форми и размери се борят с неподредено хранене, а част от излекуването на връзката им с храната и тялото означава отказ от проверка на поведението на тялото, като например следене на теглото. Важно е да уважаваме тяхното искане и да правим ВСИЧКО, което можем, за да ги предпазим да виждат теглото си. Това означава да се уверите, че информацията няма да попадне в документите, които са им дадени в края на посещението.

Хората имат право да откажат да бъдат претеглени.

И като посочите вашите нужди около процеса на претегляне, вие правите съвсем реална и потенциално уязвима стъпка към истинско самообслужване.

Само вие знаете как се чувствате в тялото си, как дрехите ви стоят, ставите ви се движат, енергийните нива и жизнеността ви - нито едно от тях не може да бъде измерено чрез скала.

„Имате право да откажете да бъдете претеглени #bodytrust @BeNourished“
щракнете върху птичката, за да чуруликате!