Споделянето е загриженост!

идеи

Ако търсите кето идеи за подаръци, вероятно не сте непознати за ползите от кето диетата. Надявам се, че този списък с подаръци с кето-тематика ще помогне на вас или на любим човек да останете на път и мотивирани!

* Тази публикация съдържа партньорски връзки. Ако решите да направите покупка, използвайки моите връзки (без допълнителни разходи за вас), може да получа комисионна.

Ще призная, че всъщност дори не знаех какво е „кето“ до преди около година. Мислех, че това е просто поредната модна диета, която бях готов на 100% да пренебрегна.

Но след като научих малко за това, разбрах, че наистина не е толкова лудо, колкото звучи.

Така че не позволявайте на името да ви плаши - наистина не е нещо лудо.

Тъй като сте тук, бих искал да се обзаложа, че и без това вече имате поне някаква представа какво е кето.

Ако сами не сте на кето диета, може би познавате някой, който е.

Ако това сте вие, всичко, което трябва да знаете, е това - кето диетата се основава на хранене с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.

В момента е голяма работа, защото толкова много хора виждат успех с това. Помага на хората да горят мазнини и да отслабват с много по-висока скорост, отколкото в сравнение с диета с умерени въглехидрати.

Кето е известен и с това, че помага на хората с енергия, проблеми с кръвната захар, умствена яснота и др.

Така че - дори и да не сте кетодиета, вие сте тук, защото познавате някой, който е. Нали?

Освен това търсите идеи за подаръци за хора на кето.

Когато искате да подкрепите някого или да покажете, че държите на него, може лесно да му получите подарък, който включва храна и сладкиши. Вие сте тук, защото искате да избегнете това, нали?

Независимо дали става въпрос за Коледа, рожден ден или някакво друго тържество, подаръците за Америка обикновено включват много захар и въглехидрати.

Но ако искате да подкрепите някого на кето диета, може да искате да изберете полезни кето подаръци или може би забавни кето подаръци, които да им помогнат да поддържат настроението си високо.

На всяко фитнес пътуване подкрепата на семейството и приятелите може да означава света!

Така че благодаря ви предварително, че сте измислили кето-вдъхновени подаръци за любимия човек. 🙂

Кето подаръци за здрави майки

Не ме познавате, но аз съм майка и личен треньор. Боря се със собствената си загуба на тегло след раждането, откакто родих първото си бебе преди повече от шест години.

Дори на две години след раждането с второто си бебе, все още имам доста пътища. (Около 30 паунда!)

Аз съм човекът, който не се бори с тренировките, както с храната. (Отне ми много години, за да се науча да обичам упражненията и да ги превърна в редовна част от живота си, имайте предвид.) Обичам да мисля, че това наистина е свързано.

Опитах много диети и се борих с повечето от тях.

В крайна сметка знам, че нисковъглехидратните наистина действат. (Все пак вярвам, че има място за здравословни въглехидрати.)

Има изкуство да се храниш здравословно. Аз съм възстановяващ се „карбохолик“, ако разбирате какво имам предвид.

Въпреки че не се считам за пълно кето, опитвам се да се храня предимно с ниско съдържание на въглехидрати. Това означава, че обичам да имам под ръка здравословни храни с високо съдържание на мазнини.

Когато ям с ниско съдържание на въглехидрати, виждам незабавни ползи като намалено подуване на корема.

Както и да е, ако трябва да разгледате моя блог, ще видите, че моят блог е 99% за подкрепа на майки, които са на собствени фитнес пътувания.

И така, това е идеалното място за поставяне на кето подаръци за мама - но разбира се можете да го използвате за всеки!

Keto Guide Guide Забавление

Трябва да призная, че се забавлявах, като съставих този списък с идеи за подаръци с кето ниско съдържание на въглехидрати, защото открих много идеи за подаръци с кето, които бяха едновременно забавни и полезни. Аз съм нетърпелив да опитам много от тях сам!

Изготвих евтино ръководство за фитнес подаръци известно време назад, но това е по-конкретно и супер полезно по различен начин. Надявам се че го харесваш!

Опитах се да събера голямо разнообразие от кето идеи за подаръци, и резултатът е този мега списък. От кето шоколадови подаръци до коледни подаръци, подходящи за кето и забавни кето подаръци, в този списък има всичко.

Чувал съм за хора, които сглобяват кето кошници за подаръци, а също и кето абонаментни кутии, те също са там.

Надявам се, че това ще ви помогне да намерите идеалния кето подарък за някой, когото обичате. Наслади се!

101 идеи за подарък кето за любителите на ниско съдържание на въглехидрати

1. Нарязвач на авокадо

Авокадото съдържа една от най-здравословните мазнини, които можете да ядете. Ето защо те играят голяма роля в живота на повечето кето диети. Подарете им забавна джаджа за всичките им приключенски ястия от авокадо!

2. Премиум кокосово масло

Кокосовото масло също е с високо съдържание на мазнини, но „добра мазнина“! Много кето диети го добавят към кафето си и много други храни.

3. Маслен прах MCT

„Средноверижните триглицериди“ помагат на тялото да влезе в кетоза и да изгаря повече мазнини!

4. Ленти за тестване на кетони

Те могат да помогнат на кетодиета да разбере дали е в състояние на кетоза или не за оптимално изгаряне на мазнини. Един от най-добрите подаръци за кето-диети, които тепърва започват!

5. Кутия за сладкиши Keto Sampler

Те правят кето-тематични подаръци за хора, които искат да намерят нови кето закуски, които да опитат.

6. Бекон Микровълнова печка

Тази джаджа прави готвенето на бекон по-бързо и лесно!

7. Кето шейкове

Тези предварително смесени шейкове са идеални за резервни кето закуски. Ако ги изпробвате, кажете ми кои са най-добрите!

8. Кето брауни микс

За кето диета, на която липсват онези богата на въглехидрати сладкиши! (Това напълно ще бъде любимото ми сред кето подаръци за мама.)

9. Кето добавки за отслабване

В края на краищата повечето хора на кето диета се опитват да отслабнат. Това, което поставя тези добавки в списъка с идеи за подаръци за някой, който прави кето диета!

10. Кето хляб микс

Това изглежда като една от онези очевидни идеи за подаръци с кето ниско съдържание на въглехидрати. За кето-ер, който пропуска сандвичи и тост! Знам, че понякога ми липсва пухкав хляб.

11. Кето чипс

Нисковъглехидратни чипове? Да госпожо! Обичам чипс, а Quest е известен с овладяването на нисковъглехидратни екстри.

12. Бадемова кето кора

Прочетете: Шоколад. Подарък без кето шоколад. Те са високо в моя списък с идеи за умствени кето подаръци (за себе си, разбира се)!

13. Кето палачинка микс

Чували сте за смес от протеинови палачинки, но кето? Трябва да опитате това! Те дори правят сироп за палачинки, подходящ за кето.

14. Кето колагенови пептиди

За допълване на плана за хранене на кето диета! Никога не съм опитвал тези, така че чувствам, че трябва да направя малко повече изследвания за научните ползи за здравето, но знам, че много кето диети говорят за тях.

15. Кето протеинов прах

Като обикновен протеин на прах, но с добавени здравословни мазнини, които да ви помогнат да влезете в кетоза. Една от най-добрите идеи за кето подаръци за хора, които тепърва започват кето!

16. Книга за готвене на диета с кето

За начинаещи, които нямат креативност в света на кето-приятелското хранене!

17. План/предизвикателство за кето хранене

Извадете догадките от планирането на храненето, като същевременно запазите кето. Виждал съм всичко, от 21-дневни предизвикателства с кетото, до книги с рецепти за всяко хранене.

18. Комплект за доставка на кето хранене

Една от любимите ми идеи за подаръци за някой, който прави кето диета. Перфектен за заети кето-диети, нови майки и хора, които се нуждаят от малко допълнителна помощ. Ако наистина искате да станете големи, това е чудесна идея за подаръци, подходяща за кето.

19. Кето зърнени култури

Струва си да опитате за бързи и лесни кето закуски! Те имат шоколадова кето зърнена закуска, кето овесени ядки, кето гранола и др. Перфектен, ако търсите идеи за кето подаръчни кошници.

20. Торти Кето халба

Удовлетворете сладкия зъб на кето диета без излишната захар и въглехидрати. Този семплер с четири пакета изглежда перфектно!

21. Кето бадемово масло с MCT масло

Обичам ореховите масла и те вече са предимно кето, но добавеното MCT масло е бонус!

22. Въздушен фритюрник

Въздушните фритюрници са най-модните, защото придават на храната пържена текстура, без излишно паниране и излишно масло. Фритюрникът с марка Instant Pot е много популярен.

23. Кето кафе

Да, и това е нещо! Кето кафе като това от тази марка често е добавяло MCT масло.

24. Висококачествено масло от авокадо

Зехтинът е едно от най-добрите масла за готвене - независимо дали сте кето или не. (Прочетете за видовете мазнини, които са полезни за вас.) Разгледайте органичен зехтин, ако искате да изминете повече.

25. Куриран кето пакет за грижа


Имате ли някой, който е нов в кетото и все още не е намерил любими закуски? Кето кутията е перфектна! (Обичам това в моя списък с кето подаръци за здрави майки.)

26. Контейнер за грес за бекон

Много кето-диети поддържат мазнината си с бекон, за да готвят, и им помага да преминат в кетоза. Вземете им сладък контейнер за грес с бекон, за да съберат допълнителните им капчици.

27. Възстановяване на Carbo-Holic Shirt

Това е нещо и сега имам доказателство! Толкова сладко. Предлага се в танкове и тениски!

28. Тревисти говеждо говеждо панички

Високо съдържание на протеини, високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати. Какво повече може да иска кето диета?

29. Предпаковани мастни бомби

Борите се да получите достатъчно мазнини, за да преминете в кетоза? Опитайте мастна бомба, за да ви помогне да стигнете дотам! Тези ментови чаши изглеждат вкусни!

30. Кето свинска кора от трохи

За да добавите малко вкус (и мазнини) към вашите кето ястия.

31. Клубна риза Кето

Забавна риза и стартер за разговори за кето-диети. Всъщност има доста кето ризи.

32. Кето-приятелски подправки

Някои подправки и сосове са с високо съдържание на въглехидрати и захар. Опитайте този подаръчен комплект с подправки с ниско съдържание на въглехидрати!

33. Готварска книга с фритюрник Keto

Един от най-полезните кето подаръци. Перфектен за сдвояване с вашия подарен въздушен фритюрник. Тази готварска книга е само за рецепти с кето + фритюрник!

34. Риза Body By Keto

Извикайте ангажимента си към кето начина на живот на света с този сладък T с дълъг ръкав!

35. Забавна кето престилка

Тази забавна кето престилка също се предлага с няколко торбички за многократна употреба.

36. Подарък за вземане на проби от ядки

Повечето ядки са естествено с високо съдържание на „добри“ поли и мононенаситени мазнини. Подарете подаръка за вземане на проби от ядки!

37. Keto Pop Tarts

Страхотна „резервна“ закуска за кето-диетите във вашия живот. Това са супер нисковъглехидратни „поп тарти“.

38. Готварска книга за мексиканска храна Keto

Обичате мексиканската храна? Опитайте тази готварска книга, пълна с мексикански рецепти, които също са подходящи за кето.

39. Кето гумени мечки

Забавна малка закуска - и идеална за кето подаръчни кошници.

40. Кето бисквитена смес


Искате да станете креативни с вашите идеи за кето подаръци? Обичате бисквити и сос или като цяло бисквити? Опитайте тази смес от кето бисквити!

41. Книга за готвене на южния кето

Кето-диетата в живота ви харесва ли комфортна храна или южна храна? Опитайте тази готварска книга с кето, която съдържа само „южни“ рецепти.

42. Кето плячка халба

Този сладък подарък с кето тема е перфектно съчетан с вашето кето кафе! Също така прави добър забавен кето подарък.

43. Кето кокосови макарони

Търсите идеи за кето подаръци, които включват лакомства, подходящи за кето? Опитайте тези нисковъглехидратни кокосови макарони.

44. Кето-приятелски тестени изделия

За всички любители на тестените кето диети!

45. Пилешка кора от карфиол

Голяма част от приемането на кето е измислянето как да заменим любимите храни с високо съдържание на въглехидрати. Кората от пица карфиол може да бъде животоспасяваща!

46. ​​Кето чипс от сирене Кето


Това са основно само печени парчета сирене. Пълен с хрупкав вкус!

47. Keto Friendly Mojito Mix

Обичате да сте на кето диета, но не искате да се откажете от пиенето? Опитайте коктейлен микс, който е нулевокалоричен и подходящ за кето. Страхотно за идеи за кето подаръчни кошчета.

48. Keto Friendly Margarita Mix

Това е победител за мен! Добавете това към вашия списък с чудесни идеи за кето подаръци. Тази нисковъглехидратна маргаритна смес е без захар и е подходяща за кето.

49. Кето сметана за кафе

Не можете да пиете кафе без сметана? (Аз също!) Опитайте да добавите ароматизирана сметана за кето кафе. Бих сложил това в списъка си с коледни подаръци, подходящи за кето, за пълнене на пълнители.

50. Дресинг за салата с кето


Много превръзки за салати са с високо съдържание на въглехидрати и захари. Направен с масло от авокадо, този комплект за дресинг за кето ще помогне на кето диетите да останат на път.

51. Подложка за списък с хранителни стоки Keto
Друг полезен кето подарък. Поддържайте списъка си с хранителни стоки кето-приятелски с този бележник със списък с хранителни стоки! Добре е и за кето идеи за коледни подаръци!

Как е това за подаръци, вдъхновени от кетото?

Ето го, приятели - моят собствен кето ръководство за подаръци! 51 идеи за кето подаръци за любителите на ниско съдържание на въглехидрати във вашия живот. Сега нямате оправдание да получите някакъв куц родов подарък за любимия човек! 🙂

Имате ли повече идеи за подаръци за някой, който прави кето диета? Споделете това, което смятате за най-добрите подаръци за кето диети (или просто кажете здравей) по-долу!