Новата година е идеалната възможност да започнете да работите за по-здрава нова вие. Идеалният протеин може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване и здраве сега. Методът за идеално отслабване на протеини е трифазен протокол, който изгаря мазнините, като същевременно поддържа мускулите и другата постна тъкан. В допълнение към отслабването, вие също получавате знания за предпазване от загубени килограми след диета чрез индивидуален коучинг седмично.

протеин

Методът за идеално отслабване на протеини се е развил през последните 20 години и първоначално е разработен преди повече от две десетилетия от д-р Тран Тиен Чан. Д-р Chanh фокусира своята кариера и изследвания върху храненето с акцент върху лечението на проблеми, свързани със затлъстяването. Методът е доказано успешен при насочване на хората към постигане на целите им за отслабване и уелнес.

Ето пет често срещани въпроса за идеалния протеин, за да ви помогнем да решите дали е подходящ за вас.

1) Безопасен ли е идеалният протеин?

Да, идеалният протеин е безопасен. Всички хранителни продукти са одобрени от FDA. Съществуват обаче конкретни здравословни състояния, които могат да изключат някои хора от участие в протокола. Преди да участва, всеки човек трябва да попълни здравен профил, за да определи дали е квалифициран.

2) Идеалният протеин ли е високо протеинова диета?

Не. Идеалният протеин предлага оптималното количество протеини, витамини и минерали, за да осигури правилното функциониране на телесните системи. Целта на Ideal Protein е да осигури на тялото подходящото количество протеин, за да запази чистата телесна маса, като същевременно намали приема на въглехидрати и мазнини. Това позволява на тялото да губи телесни мазнини, а не мускули.

3) Кои са различните фази на програмата?

Първата фаза на протокола е фазата на отслабване. Идеалните протеинови заместители на храна се използват за 3 от 4-те хранения, които участникът консумира ежедневно. Допълнителни елементи, като порция протеин и зеленчуци, се добавят от участника за вечеря.

Втората фаза на протокола въвежда по-висок прием на въглехидрати и прехвърля участника в стабилизация. Клиентът и треньорът ще работят заедно, за да разработят персонализирано седмично меню, отговарящо на личните нужди на клиента от макроелементи. За тази фаза на програмата е необходима частна едночасова среща.

Третата фаза отнема цялото образование, което участникът е научил по време на пътуването си, и дава насоки за по-добри модели на хранене. Предоставят се периодични проверки и помощни материали, за да се осигури дългосрочен успех, без да се върне теглото.

4) Позволено ли е упражнение по време на Ideal Protein?

Да, но само до известна степен. След първите 2 седмици на протокола се насърчават леки упражнения. Идеалният протеин се счита за нискокалоричен план, така че умереното до тежко упражнение има потенциал да причини загуба на мускули, което не е целта.

Идеалният протеин предлага компонент, като станете участник, наречен Идеален фитнес. Чрез Ideal Fitness, участникът получава седмични тренировки, ръководени от онлайн личен треньор, който подобрява основната сила и стабилност с нови тренировки, публикувани всяка седмица. Настоятелно се препоръчва да останете хидратирани и да приемате всички добавки с идеални протеини.

5) Колко време продължава програмата?

Продължителността на пътуването на всеки човек е свързана с целите, поставени с неговия треньор по идеални протеини при първоначалната консултация. Всеки човек има пътна карта към успеха, с различни мотивации и цели.

Скоростта на програмата зависи от възрастта, семейните обстоятелства, здравословното състояние и желания резултат от участника. Въпреки че пътуването на всеки човек е различно, на всеки се дават едни и същи инструменти за успех.

Ако смятате, че методът за отслабване на идеалния протеин може да е подходящ за вас и искате да започнете да постигате фитнес целите си през новата година, можете да насрочите вашата частна консултация с вашия личен здравен треньор за идеални протеини днес. Понастоящем Ochsner предлага 10% отстъпка от вашата чанта QuickStart, когато планирате преди 15 януари.

За повече информация или за насрочване на консултация в Ковингтън, Мандевил или Слидел, обадете се на 985-898-7255 за Ochsner или 985-892-3766 за здравната система в Сейнт Тамани.