„Изрязах въглехидратите, бягах, карах колело и работих върху всяка машина, която може да си представим.“

разстройство

27 септември 2019 г. 1:57 ч

Описание: Новата книга на Деми Мур „Отвътре навън“ разкрива лични подробности за връзките й с Аштън Къчър и Брус Уилис.

Описание: Новата книга на Деми Мур „Отвътре навън“ разкрива лични подробности за връзките й с Аштън Къчър и Брус Уилис.

"Всичко, за което можех да мисля, беше тялото ми, тялото ми, тялото ми."

Деми Мур разкри как хранително разстройство и „мания за упражнения“ я поглъщат „години“ след раждането на дъщеря й Скаут Уилис.

В новия си мемоар „Inside Out“ 56-годишният актьор разкри как тя се е поддала на натиска да „отскочи“ до теглото си преди бебето, след като има Скаут, сега на 28 години, когото имаше с бившия съпруг Брус Уилис.

„Не чувствах, че мога да спра да тренирам“, пише тя в книгата, според People. „Работата ми беше да се впиша в онази непримирима военна униформа, която щях да нося след два месеца в„ Няколко добри мъже “. Подготовката за този филм породи манията за тренировка, която ще ме погълне през следващите пет години. Не смеех никога да се отказвам. ”

Като това, което виждате? Регистрирайте се в нашия бюлетин bodyandsoul.com.au за още истории като тази. И не, обещаваме, че няма да ви спам.

Мур каза, че това „прекомерно упражнение“ означава, че в кърмата й няма достатъчно мазнини и Скаут не расте по начина, по който трябва. Така че нейният лекар й каза, че трябва да допълни млякото на скаут с адаптирано мляко, но дори и тогава, въпреки че беше „смачкана“, Мур продължи да тренира.

След заснемането на „Няколко добри мъже“ тя премина към следващия си филм „Неприлично предложение“ - и въпреки това тя продължи да натиска тялото си до краен предел.

„Бих била отново на показ и всичко, за което можех да мисля, беше тялото ми, тялото ми, тялото ми“, пише тя. „Удвоих моята рутинна тренировка, която вече беше свръх-топ. Изрязах въглехидратите, бягах, карах колело и работих върху всяка машина, която може да си представим. "

Скоро тя започна да ограничава и други области от диетата си, като отмерваше половин чаша овесени ядки и ги приготвяше с вода, след което щеше да яде протеини и зеленчуци само през останалата част от деня - и това беше всичко. Тя добавя: „Ако цялото това обсебване на тялото ми ви звучи налудничаво, не грешите: хранителните разстройства са луди, те са болест. Но това не ги прави по-малко реални. "

Мур, която има три деца, каза, че едва когато играе морски офицер в G.I Jane година по-късно, тя започва да приема естественото си телесно тегло.

„Обичайната ми реакция би била да започна да се гладувам отново, да започна режим на упражнения, предназначен да намали по-голямата част, но не направих нито едното, нито другото. Бях достигнала лимита си “, написа тя. „Когато се прибрах в Айдахо, един ден получих прозрение под душа: просто трябва да бъда с естествения си размер.“

Тя също започна да медитира, което според нея е ключова част от нейното възстановяване.

„Добавих към ежедневната си молитва нова мантра: да имам смелостта да бъда видян без подплата или защита“, каза тя. Не можех да продължа да се боря с тялото и теглото си; Трябваше да се помиря. Започнах като се отказах от тежките упражнения. Никога не се връщах във фитнеса в къщата. Никога. ... Стаята, която заемаше, сега е моят офис. "

Ако вие или някой, когото познавате, се нуждаете от помощ или подкрепа за хранително разстройство или притеснения относно изображението на тялото, моля, обадете се на Националната телефонна линия на Фондация „Пеперуди“ на 1800 334 673 (ED HOPE).