Вече можете да поръчате чисто новата книга на д-р Мишел Брауд! Отслабнете, без да губите ума си.

Мишел Брауд

Д-р Мишел Брауд разработва планове за хранене, които ви позволяват да се наслаждавате на храненето - като същевременно отслабвате, подобрявате здравето и благосъстоянието си и правите дълготрайни промени, които насърчават здравето, щастието и дълголетието.

Д-р Мишел Брауд разработва планове за хранене, които ви позволяват да се наслаждавате на храненето - като същевременно отслабвате, подобрявате здравето и благосъстоянието си и правите дълготрайни промени, които насърчават здравето, щастието и дълголетието.

Бъдете в течение с най-новите съвети на Мишел. Просто въведете данните си.

Хранителният ефект е революционна консултантска услуга по хранене, основана от д-р Мишел Брауд (MBBS, бакалавър), която ще ви насочи към трайно отслабване, оптимизиране на здравето и блясък с жизненост.

Толкова съм щастлива, че закупих книгата „Диетичен хранителен ефект“! Това е отвъд информативността и аз обичам всички принципи, т.е.не изрязвам никакви групи храни, а вместо това се фокусирам върху „добрите“ здравословни въглехидрати, непреработените и пълнозърнести храни. Както и за отслабване, е толкова страхотно да.

Мишел беше изключителна в образованието и ми помагаше да разбера, че не трябва да се въздържам да ям всичко, което обичах, за да постигна здрава, по-тънка мен. Отслабнах с 10 килограма и го спрях, а в петък сутринта все още си харесвам любимия сандвич с пържени яйца! Аз.

Чрез живот и хранене Хранителният ефект по начин, Мишел показва, че храната може да бъде едновременно здравословна и приятна. Ястията и рецептите са изключителни, цветни и вкусни и почти толкова далеч от тъпота и лишения, колкото си представях!

‘Мишел е толкова страхотен треньор. Всеки трябва да има Мишел в живота си “

Обичам плановете за хранене в The Food Effect Diet и факта, че мога да превключвам храненията, за да не се налага да опитвам и да ям неща, които наистина не харесвам (цвекло!). Загубих около 5 камъка (70 паунда!), Спазвайки принципите на тази диета за 11 месеца.

Не съм склонен да опиша това като „диета“ - това е по-скоро урок по здравословно хранене, което звучи невъодушевяващо, нали? Но резултатите са феноменални. 28-дневният план е много хитро съобразен с работния начин на живот (спестявайки половината вечеря за обяд на следващия ден) и има.

Благодаря на Мишел в Хранителният ефект за такива вдъхновяващи, здравословни и вкусни рецепти и идеи за хранене за заетия професионалист. Като зает лекар, който никога не спира, правят храненето изключително възможно! "Супа от грах от Световната купа"е невероятно.

Купих за себе си книгата „Вегетарианска диета с хранителен ефект“, тъй като исках да вляза в рутина с храненето си и освен това да отслабна. Влязох във втората си седмица от плана и не само ястията са вкусни и изпробвах толкова много нови рецепти, успях.

Мишел не ме постави на „диета”, тя ме научи на ценността на здравословното хранене. След първоначалната ми консултация очаквах да започна пътуването си сама, но Мишел изпрати подробен персонализиран план за хранене само няколко дни по-късно, заедно с многобройни вълнуващи, здравословни и лесни рецепти, които да опитате. Храната и готвенето се трансформираха.

През последната година изпробвах много различни хранителни планове от различни диетолози. Всички бяха ограничителни по някакъв начин и не се вписваха в ежедневния ми живот. Съпругата ми намери Мишел в Instagram. Първоначалната консултация беше страхотна, като Мишел разбра целите ми и искаше да загубя ината.

Хранителният ефект Диетата промени живота ми. Наслаждавам се на хранителния си план и очаквам с нетърпение своите ястия и закуски. Никога не съм гладен и все още отслабвам! Благодаря Мишел!

‘След като възприех вегетарианството на седем години, никога не бях с наднормено тегло, въпреки че не се хранех особено здравословно. Всичко се промени, когато се ожених на двадесет и четири. Теглото бавно се прокрадваше, докато се поддавах на всякакви лоши желания - обилни количества рафинирани въглехидрати в.

"Съветите, насоките и планът за хранене на Мишел ми помогнаха да отслабна невероятно количество тегло, без да се чувствам гладен и със значителни ползи за здравето и благополучието си. Обичам нейните рецепти, които правя за цялото си семейство (включително трима ненаситни синове ), които дори не осъзнават, че съм на диета "

Книгата за хранителни ефекти с диета е най-доброто, което съм чел някога! Той е ясен и лесен за четене, предлага страхотна информация и вкусни, здравословни рецепти. Това ме постави на пътека за здравословно хранене, която другаде не успях да следвам. Силно препоръчително!

Диетата с хранителни ефекти ви учи как да живеете здравословно! Това, което най-много обичам, е, че Мишел ви дава толкова много рецепти и идеи за храни, че няма да останете гладни и тя ви дава свободата да излезете със собствените си идеи! Наистина сме.

След като използвах първата книга на Мишел, трябваше да й купя втората (Диетичният хранителен ефект Веган). Това промени живота ми и ми беше интересно да изпробвам и тази книга. Силно препоръчвам и двамата!

Отидох да се видя с Мишел точно защото тя е медицинско квалифицирана - наистина вярвам, че някой, който влияе на диетата ми, трябва да има холистичен подход и само някой медицински, както и хранително квалифициран, има способността да го прави. Аз съм предизвикателен случай, защото имам много.

Като човек, който не е веган, но се стреми да изследва повече растителни ястия, книгата The Food Effect Diet Vegan не може да бъде по-добра! Дава толкова много информация за храненето, науката за това, от което се нуждаем, за да бъдем здрави на веганска диета, какви добавки да приемаме (и кои са.

Като веган, който прекалява с удоволствието по време на Коледа и веганството и има нужда да отслабне с няколко килограма, бях щастлив да открия новата книга на д-р Мишел Брауд „Диетичният веган от хранителния ефект“. Натъпкан със съвети, съвети, планове за менюта и вкусни вегански рецепти, това е единствената книга, която смятам, че трябва.

Отидох при Мишел преди всичко, защото се нуждаех от помощ за контролиране на някои дългогодишни проблеми със стомаха. Мишел предложи хранителен план, който беше лесен за изпълнение и ми позволи да ям много повече отколкото бях преди, но този път на правилните храни. В рамките на една седмица стомашните ми симптоми.