чувствителност

Чувствате ли сърбеж след ядене на плодове? Ето защо .

Според изследване на Loblay и Swain от отделението за алергии към болницата RPA в Сидни, поглъщането на богати на салицилат храни може да доведе до влошаване на симптомите на екзема. Всъщност чувствителността към салицилат е най-често срещаната химическа чувствителност, с която страдащите от екзема се срещат.

Какво представляват салицилатите?

Салицилатите са естествени химикали, съдържащи се в много плодове и зеленчуци, билки, ядки, чайове, кафе, вино, бира, билкови лекарства и подправки. Изкуствените и естествени салицилати също присъстват в много кремове и парфюми за кожа.

Симптоми на чувствителност към салицилат

  • екзема, копривна треска, сърбеж по кожата и други кожни обриви
  • главоболие или мигрена
  • симптоми на раздразнените черва (вятър, диария и/или запек)
  • рефлукс
  • гадене
  • повръщане
  • подуване на корема и дискомфорт
  • цистит
  • астма
  • раздразнителност, безпокойство
  • симптоми на алергия (запушен или хрема, полипи в носа, често прочистване на гърлото)
  • проблеми с поведението, лошо внимание, ADHD, ADD
  • нарушения на съня (затруднено заспиване, нощни ужаси, често нощно събуждане, сънна апнея)
  • нощно напикаване
  • безпокойство, панически атаки
  • депресия
  • ускорен сърдечен ритъм и аритмии
  • шум в ушите, загуба на слуха
  • болки в ставите, артрит

ЗАБЕЛЕЖКА: тези състояния могат да бъдат причинени от други фактори, затова говорете с Вашия лекар за официална диагноза.

Колко хора са непоносими към салицилат?

Повечето хора с непоносимост към салицилат нямат представа какво може да им се отрази. Изследванията показват, че около 60% при хора със сърбящи обриви, екзема или главоболие или мигрена, 70% от хората със симптоми на раздразнените черва, 20% от възрастните с астма и 75% от децата с проблеми в поведението може да са чувствителни към салицилати.

Основният начин да се идентифицира чувствителността към салицилат е да се избягва консумацията на богати на салицилати храни за определен период от време (някъде от 1-3 месеца), след това да се въведат отново богатите на салицилат храни във вашата диета и да се отбележат всякакви реакции - използвайте диетичен дневник, за да документни реакции.

Вашият черен дроб обработва салицилати, така че е важно да подобрите здравето на черния си дроб. Чрез работата си с пациенти с екзема открих, че чувствителността към салицилат бавно се подобрява, ако се храните здравословно, с по-ниско съдържание на салицилати, за да дадете на черния дроб временна почивка от салицилати. Типичните диети с нисък салицилат често са богати на захар, пшеница и млечни продукти. Вместо обаче да замествате богатите на салицилати храни със захар, пшеница и млечни продукти (които са с ниско съдържание на салицилати, но са в тежест за черния дроб), яжте здравословни рецепти и рецепти за терапевтичен бульон от The Eczema Diet.

Има удобни PDF таблици за салицилатни храни за всички наши членове, които се регистрират тук или в долната част на страницата. Съставянето на този PDF отнема години и е точната и пълна таблица. Имам невероятен успех с моята програма в клиниката по екзема. проверете нашите препоръки тук.

Продукти

В Eczema Life препоръчваме диетоложката програма на Карен Фишер за ниско съдържание на храни (The Eczema Detox), заедно с добавки без добавки за здраве и благополучие на кожата. Кликнете върху изображенията, за да видите повече подробности: