Патерсън

отворени категории

разгледайте:

Аз съм Majesta, аз съм фотограф по професия, превърнал се в треньор за овластяване на бизнеса за жени предприемачи. През седмица пиша ново съобщение и история, която ще ви насочи към изграждането на бизнеса, за който си лягате, мечтаейки.

Искрено вярвам, че можете да направите всичко, но и вие трябва да повярвате. Вашият начин на мислене и набор от умения са най-големите ви активи за вашия бизнес - позволявайки ви да използвате всяка стратегия, за да катапултирате бизнеса си.

добре дошли в блога

ПРЕГЛЕД

Хранене за вашето психическо и физическо здраве с Мириам Джейкъбсън

18 март 2020 г.

мириам

Днес разговаряме с Мириам Джейкъбсън, която е дама с много съкращения, включително регистрирана диктовка и тройно сертифициран диетолог, специализиран в функционалната медицина. Обичах да говоря с Мириам. Мисля, че е толкова очарователно как храната въздейства върху телата ни и ние се впускаме в това как храната въздейства върху всички области на нашия живот. От нашето настроение, до нашето тегло, до нашата енергия. Исках да вкарам Мириам днес, за да поговорим с нас за това как можем да създадем симетрия и баланс в нашия зает живот с храната, която ядем, и храната, с която храним семействата си.

В този епизод ще чуете:

  • Преоформяне на емоционалната, социалната и културната ви връзка с храната
  • Стабилизиране на кръвната захар, за да се избегне срив и умора
  • Започвайки всеки ден с добре балансирана закуска
  • Примерни опции за закуска
  • Как можем да поведем чрез пример с поведението си чрез избора на храна
  • Здравословни възможности за въглехидрати
  • Достъпни възможности за приготвяне на храна

Запознайте се с Мириам Джейкъбсън

Здравейте аз съм Мириам Джейкъбсън. Личното ми здравословно пътуване започна след загубата на баща ми, когато бях на 13 години. Стресът и травмата, съчетани с лоши хранителни навици, ужасно повлияха на здравето ми. Чувствах се подут, уморен и тревожен. На 20 години лежах в леглото през нощта и плачех от артритни болки, за които лекарят ми каза, че всъщност не съществуват. Мечтаех да се чувствам лек, грациозен и здрав.

Излекуването чрез интегративен подход ме предизвика да предефинирам връзката, която имах със себе си, мъката си и с храната.

Моята мисия е да ви помогна да живеете пълноценен и ангажиран живот, където чувствате баланс в тялото и ума си.