В „Хранене за красота“ авторът Дейвид Улф, един от най-големите американски експерти по хранене, описва как да се прочисти, подхрани и разкраси, като използва предимствата на диетата с прясна храна. Уроците, съдържащи се в тази книга, могат да бъдат приложени за подобряване на външния вид, жизнеността и здравето. Тази книга е за това как да станете по-красиви, а не просто как да поддържате красота или дори да забавите процеса на стареене. Става въпрос за подмладяване на най-дълбоко ниво и наслада от живота.

дейвид

Тази книга съдържа ключа за създаване на красота в себе си чрез диета и други допълващи фактори. Въпреки че изследва ролята на йога, съня за красота и психологията на красотата, тази книга е предимно за начина, по който да се храните за красота. Диетата за красота се основава на принципи на сурово подхранване - представляваща авангардната наука за храненето.

С научни обяснения на химичните реакции на човешкото тяло към различни елементи на хранене, физическа активност и сън, тази книга предоставя ръководство за това как да постигнете своя потенциал за красота. Повече от 30 гурме „рецепти за красота“ и задълбочени описания на полезни храни помагат да насочат търсачите на красота по пътя на естетическото просветление. Вълшебните, разкрасяващи тайни, съхранявани в тази книга, ще помогнат на човешката раса да възвърне един от най-божествените си качества: красота, отвътре и отвън.

* Забележка: на страница 42 липсва следният текст: „... препоръчваме да включите повече протеини (аминокиселини) във вашата диета под формата на някои от богатите на протеини храни, изброени на страница 41.“

  • Публикувано: 1 януари 2011 г.
  • ISBN: 9781556437328
  • Отпечатък: Северен Атлантик
  • Формат: Търговски меки корици
  • Страници: 200
  • RRP: $ 42,99

За автора

Дейвид Улф провежда 70 до 80 здравни лекции и семинари всяка година по целия свят, както и домакин на здравни, лечебни и красотни ретрити. Президентът на Фондацията за засаждане на плодни дървета, той живее в Сан Диего. Д-р Ник Гуд е основател на Success Ultra Now, лична треньорска компания. Живее в Англия.