Храненето за уелнес е повече от мимолетна мода, като много хора се обръщат към такива като диетолози, диетолози или натуропати за помощ при „храненето с рецепта“.

В западния свят храненето с рецепта е нарастваща тенденция.

Храната вече не е просто нещо, което слагаме в устата си за вкус или ядем, за да ни даде енергия; това е начин за предотвратяване на болести и за укрепване на здравето.

„От зелен сок и смутита до годни за консумация антиоксидантни прахове, храната се превърна в друг начин за управление на теглото, настроението и цялостното благосъстояние“, се казва в доклад на глобалната изследователска организация J.Walter Thompson.

„Днес„ здравословно хранене “е дори инструмент в някои набори от лекари.“

Как храната може да подобри здравето ни

Все повече доказателства показват силата на храната като лекарство - за предотвратяване на заболявания и за подпомагане на управлението на съществуващите здравословни проблеми.

Доказано е, че средиземноморската диета помага за предотвратяване или управление на високо кръвно налягане и висок холестерол, докато диетата DASH - Диетични подходи за спиране на хипертонията - също показва как храната може да подобри здравето.

„Ерата на универсалния подход към диетата и здравето също може да приключва“, според доцент Майкъл Скилтън в статия от Университета в Сидни.

„Този ​​персонализиран медицински подход към храненето може да революционизира начина, по който приспособяваме диетичните съвети, с акцент върху отделния човек, за разлика от населението.“

Ерата на универсалния подход към диетата и здравето също може да приключва.

Ако искате да използвате храненето като лекарство, можете да потърсите помощта на няколко различни професионалисти, най-вероятно диетолог, диетолог или натуропат. Но кой какво прави?

Какво е диетолог?

A диетолог е висш или университетски квалифициран експерт по хранене.

Има опасения, че някои хора, които се определят като диетолози, не винаги имат необходимото ниво на обучение, но можете да намерите регистриран диетолог чрез Nutrition Australia.

Диетолозите могат да обсъждат общи планове за хранене за подобряване на здравето и благосъстоянието, но в момента няма отстъпка от здравната каса на Medicare, а ограничените частни здравни каси също предоставят отстъпки за диетоложките услуги.

рецепта

Какво е диетолог?

An акредитиран практикуващ диетолог е завършил университетска степен, която обхваща храните, храненето и здравето.

Те могат да предписват диетични лечения за редица медицински проблеми, като хранителни алергии, сърдечни заболявания, диабет, стомашно-чревни проблеми и затлъстяване.

Диетиците са признати от Medicare и повечето частни здравни каси.

„Диетолозите са обучени по терапия с медицинско хранене и така можем да даваме индивидуални съвети за хранене за конкретни медицински състояния“, обяснява Лорън Макгукин от Австралийската асоциация на диетолозите.

„Използваме базирани на доказателства практики, за да помогнем на пациентите да се справят с различни здравословни състояния, включително стомашно-чревни разстройства, като синдром на раздразнените черва, сърдечно-съдови заболявания, диабет, недохранване и хранителни разстройства и проблеми с теглото.“

Какво е натуропат?

A натуропат използва лечения, включително билкови лекарства, хранителна медицина, хомеопатия, съвети за диети и начин на живот и масаж.

Повечето имат напреднала диплома или степен, въпреки че няма единни минимални образователни стандарти и национален единен кодекс за поведение на натуропатите.

Искате ли да научите повече за здравословното хранене? Вижте още статии в нашия хранене и диета архиви.