dream

Обща информация за храненето

Прочетете цялото съдържание

Когато сте диагностицирани с рак, храненето става още по-важно. Доброто хранене може да ви помогне да се почувствате по-добре, да намалите риска от инфекция, да поддържате силата си и да ви помогне да се излекувате по-бързо. Поддържането на здравословно телесно тегло и запасите от хранителни вещества в тялото ви могат да ви помогнат да понесете и свързаните с лечението странични ефекти. Всички хранителни вещества са полезни за вас и ще ви помогнат.

Протеин

Протеинът е важен за растежа, за възстановяването на телесната тъкан и за поддържането на имунната ни система здрава. Не получаването на достатъчно протеин може да забави заздравяването и да разгради мускулите за гориво, причиняващо слабост. Може да са необходими допълнителни протеини за пациенти, подложени на химиотерапия, лъчетерапия и хирургическа намеса. Някои източници на постни протеини са боб, ядки, семена, пиле, риба, пуйка, месо, млечни продукти и леща.

Да мазнините са важни! Мазнините и маслата са направени от мастни киселини и служат като богат източник на енергия за тялото. Когато мазнините се разграждат, тялото ни ги използва, за да съхранява енергия, да изолира тялото и да транспортира витамини. Има много различни видове мазнини и някои са по-добри от други. Мононенаситените мазнини се намират главно в растителни масла като зехтин, рапица и фъстъчено масло. Те обикновено са течни при стайна температура.

Въглехидрати

Това е хранителното вещество, от което повечето хора се страхуват и се опитват да избягват. ВЪГЛЕВНИЦИТЕ СА ДОБРИ ЗА ВАС ! Просто зависи за кои говориш. Въглехидратите са важни за енергията; те дават на тялото горивото, от което се нуждае за физическа активност и правилна функция на органите. „Добрите въглехидрати“ са плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. "Лошите въглехидрати" са прости захари като бисквитки, сладкиши, бонбони и захарни напитки, които осигуряват малка хранителна полза.

Вода

Вода, вода, вода и казах ли вода, е изключително важно да се пие. Всички ваши клетки се нуждаят от вода, за да функционират правилно. Ако изпитвате някои странични ефекти като диария или повръщане, искате да сте сигурни, че сте хидратирани, за да предотвратите дехидратация, която може да бъде опасна. Препоръчва се пиене на осем чаши вода на 8 грама на ден. Някои от храната, която ядете като супа, сладолед и мляко, съдържат течност, която може да се използва за постигане на целта ви. Ако не харесвате вкуса на водата, винаги можете да овкусите водата си с плодове. Обичам да добавям кора от манго или нарязани ягоди в стомна с вода. Сега имам ароматизирана вода без добавени калории или изкуствени подсладители.

Витамини и минерали

Те също са важни за функцията на тялото. Да, те също се предлагат под формата на хапчета, но се усвояват по-добре чрез храната. Понякога, ако не се храните добре, лекарят може да предложи да говорите на мултивитамини. Хората мислят, че колкото повече, толкова по-добре с витамини; въпреки това, витамините понякога могат да взаимодействат с лечението, така че говорете с Вашия лекар или регистриран диетолог, преди да започнете каквито и да било добавки.

Това е преглед на основното хранене. Всички тези хранителни вещества са полезни за вас. Не забравяйте, че чинията ви трябва да изглежда като дъга. Колкото повече цветове има в чинията ви, толкова по-добре.

От Стейси Робъртс, RD

Хранене по време на лечение на рак на стомаха

Прочетете цялото съдържание

Ракът на стомаха и лечението на рак на стомаха могат да причинят различни странични ефекти, свързани с храненето. Много от тях могат да се управляват с правилното хранене, включително промени в диетата, избора на храна и техниките за приготвяне. Регистриран диетолог, специализиран в онкологичното хранене (CSO), може да препоръча храни, напитки, планове за хранене и добавки, които ще осигурят адекватни хранителни вещества и калории за вашите специфични метаболитни и калорични нужди и помагат за управлението на вашите свързани с храненето симптоми и странични ефекти чрез диета.

  • Ето няколко полезни предложения, с които да започнете:
  • Яжте чести, но малки хранения и леки закуски.
  • Потърсете консултация от регистриран диетолог (RD), който е сертифициран специалист по онкологично хранене. Диетолозите могат да препоръчат храни, напитки, планове за хранене и добавки, за да подобрят вашето хранене преди, по време и след лечение на рак. Те могат да приспособят тази информация към вашите индивидуални нужди, лечения и странични ефекти.
  • Получавайте информация от източници, които разчитат на солидни научни доказателства.
  • Избягвайте „чудодейни лекове“ и неизвестни хранителни добавки, повечето от които нямат доказателства в подкрепа на тяхната употреба или полза по време на или след лечение на рак. Ако нещо звучи твърде добре, за да е истина, има вероятност да е така.

Управление на специфични симптоми, свързани с храненето:

Рак на стомаха и загуба на апетит

Промените в апетита са чести при рак на стомаха и лечение на рак на стомаха. Хората със загуба на апетит могат да ядат по-малко от обикновено, изобщо да не се чувстват гладни или да се чувстват сити, след като ядат само малко количество. Въпреки че може да не ви се яде, имайте предвид, че адекватното хранене и поддържането на здравословно тегло са важни части от вашето възстановяване. Възползвайте се от времената, когато имате най-голям апетит и се опитайте да консумирате малки чести ястия и леки закуски през целия ден. Яжте в приятна обстановка и направете ястията да изглеждат по-малко поразителни, като ги поставяте на по-малки чинии, а не на по-големи чинии.

Рак на стомаха и гадене/повръщане

Понякога гаденето се описва като смущаващо или гадно усещане в стомаха и може да се изпита със или без повръщане. Ако имате празен стомах, гаденето и повръщането могат да се влошат, така че не забравяйте да ядете редовни ястия и леки закуски. Яжте малки чести хранения (5-6 пъти на ден) вместо 3 големи хранения и избягвайте мазни, пикантни храни и храни със силна миризма. Яжте храни като крекери, препечен хляб, бульон, които може да са по-лесни за стомаха. Опитайте джинджифилови чайове, джинджифилови бонбони, джинджифилови щрихи/бисквитки или корен от джинджифил в супи.

Рак на стомаха и запек

Запекът може да бъде причинен от някои химиотерапии, лекарства за гадене и болка, както и промяна в диетата или намаляване на обичайното ниво на активност. Не забравяйте да останете хидратирани. Пийте минимум 8-10 8 унции. чаши течност на ден. Ако е разрешено, консумирайте храни, богати на диетични фибри като трици, пълнозърнести хлябове, ориз, зърнени храни и тестени изделия, както и пресни плодове и зеленчуци, боб и ядки.

Рак на стомаха и умора

Умората е един от най-честите нежелани реакции при пациенти, лекувани от рак на стомаха. Обикновено се описва като чувство на много слабост, умора или липса на енергия. Изберете храни с високо съдържание на протеини и калории, които осигуряват много енергия. Опитайте хранителни добавки или течни заместители на храна, ако са препоръчани от Вашия лекар и здравен екип. Включете леки упражнения, ако вашият здравен екип одобри, тъй като това също може да помогне за борба с умората.

Рак на стомаха и диария

Диарията се появява, когато имате чести, разхлабени, меки или воднисти движения на червата и може бързо да доведе до дехидратация. Избягвайте храни с високо съдържание на фибри, мазни, мазни храни, сурови зеленчуци и кофеин. Не забравяйте да останете хидратирани. Пийте минимум 8-10 8 унции. чаши течност на ден, вода, бистри напитки като бульон или сокове, Gatorade или чай без кофеин. Консумирайте храни, богати на калий, като плодови сокове и нектари, банани и картофи (без кожа), за да помогнете за попълване на калия, който може да бъде изчерпан с диария. Консумирайте храни с високо съдържание на пектин и разтворими като ябълково пюре, печени ябълки, банани и овесени ядки. Консумирането на твърде много захар във вашата диета може също да допринесе за диария и разхлабени движения на червата и може да е полезно да се ограничат храните с високо съдържание на захар, както и добавените захари.

Рак на стомаха и промени във вашия вкус

По време на лечението на рак на стомаха храните, които обикновено предпочитате, могат да станат непривлекателни. Можете също така да откриете, че храните имат слаб, горчив или метален вкус. Опитайте да изплакнете с 1-2 унции сода за изплакване преди и след хранене (рецепта за изплакване със сода за хляб: 1 литър вода, ¾ чаена лъжичка сол и 1 чаена лъжичка сода бикарбонат). Ако червеното месо има странен вкус, опитайте да замените други протеини като пилешко, пуешко, риба, яйца, млечни продукти, боб или тофу. Яжте храни, които ви миришат и изглеждат добре. Избягвайте да използвате метални прибори; вместо това използвайте пластмасови прибори. Избягвайте горещите храни, за да намалите силните миризми, сервирайте храна със стайна температура.

Рак на стомаха и хидратация

Важно е да пиете поне (8) 8 унции чаши (64 унции) течности на ден, за да поддържате адекватна хидратация. Източниците на течности включват вода, чай без кофеин, сок, бульон, плодови сладоледи, лед и желатин. Някои пациенти с висок риск от дехидратация всъщност могат да бъдат изпратени у дома с интравенозна хидратация след операция или лечение. Не забравяйте да говорите с вашия медицински екип, ако не можете да поддържате приема на течности. Стомашни

Рак и киселини/Рефлукс

Киселините могат да бъдат неудобен страничен ефект от Вашето лечение. Полезно е да се избягват кисели храни, като домати и цитрусови плодове, както и богати на мазнини и пикантни храни. Малките чести хранения могат да сведат до минимум киселинната регургитация и дискомфорта. Ако стомашните ви киселини са постоянни, не забравяйте да говорите с вашия здравен екип, тъй като на някои пациенти може да се предписват лекарства без рецепта или киселини, отпускани по лекарско предписание от техния здравен екип.

От Джесика Янота MS, RD, CSO, CDN Хранене за лечение