След операция за отслабване пациентите вече не могат да се хранят по начина, по който някога са могли, което е една от причините процедурите да помагат при отслабване.
Преяждането с любимите ви храни, лека закуска през целия ден, препиване със сладкиши и бързо консумиране на храна в движение вече не са опции след операция за отслабване.
Вашият лекар и диетолог ще ви помогнат да се подготвите за това как ще изглежда пътуването ви за отслабване и как трябва да изглеждат и чувстват ястията след операцията, според Националния здравен институт (NIH).
Една важна стъпка е да се дъвче старателно всяка хапка, преди да се погълне, за да се избегне заклещането на храната, според NIH. Този проблем може да се случи, защото отворът между стомаха и червата е много малък.
Други неща, които можете да направите, за да сте сигурни, че храната ви е по-лесно смилаема след операция за отслабване, според NIH, включват:
- Избягвайте лека закуска
- Дъвчете напълно всяка хапка - докато стане пюрирана консистенция без парченца
- Яденето на шест малки хранения през деня вместо три по-големи хранения
- Ядене на хапки с по-малки размери
- Отнема около 20 до 30 минути, за да ядете всяко хранене
Въпреки че е важно да пиете до осем чаши вода всеки ден, също така е важно да запомните да избягвате да пиете, докато ядете. NIH препоръчва и тези съвети за пиене след операция за отслабване:
- Избягвайте използването на сламки, освен ако не е одобрено от Вашия лекар
- Не пийте 30 минути след хранене
- Без глътка, вземете само малки глътки
Освен тези съвети, не забравяйте да следвате персонализирания план за диета и лекарства, създаден за вас от вашия здравен екип. Задавайте въпроси по пътя, за да ви помогне да разберете най-добрите начини за успех в целите си за отслабване.
За повече информация относно промените в хранителните навици след операция за отслабване, говорете с Вашия лекар или посетете Premier Solutions за отслабване.
- Хранителни разстройства с инсулинова манипулация за отслабване, хранене и здраве Библиотека UW Health
- Fight s Off поради популярния MMA Fighter s Extreme Отслабване Рутинни Premier Health
- Храненето с ядки помага при отслабване и поддържане, казва проучването Everyday Health
- Замразени или пресни зеленчуци след операция за отслабване
- CFS - Gillian McKeith Здравословно хранене, Отслабване, Профилиране на здравето