Мненията на Forbes Contributors са техни собствени.

чувствата

Връзката ми с храната не винаги е здравословна. Със сигурност ми харесва да ям, но има моменти на силен стрес, когато мога да стана жертва на емоционално хранене - като тази пандемия например. Чувствайки се толкова безпомощен, ме накара да използвам храна, за да набутам влакчето с емоции дълбоко в себе си. В резултат на това добавих около пет килограма към дребната си фигура през последните няколко седмици. Докато не спечелих „COVID-15“, тъй като хората наричат ​​пандемични лири, аз нямаше да седя без работа и да си позволя да спечеля повече.

Наясно съм с ползите от гладуването и го направих успешно в миналото. Но мисълта да се подложи на течна диета за няколко дни не беше наистина привлекателна, нито звучеше постижимо. Последното нещо, от което се нуждаех, беше да се настроя за провал. Ето тук влиза ProLon, диетата, имитираща гладно от L-Nutra.

ProLon стартира през 2016 г. в тандем със заседанието на Общото събрание на ООН, на което присъстваха много първи дами и глобален VIP.

„Основното предизвикателство беше първо да кажем на света, че гладуването предлага големи ползи за здравето в момент, когато гладуването не е позната дума в здравето и означава ненужно гладуване. Второто предизвикателство беше да се обясни как е възможно някой да пости бързо, докато консумира диета, имитираща гладно ProLon®, ”заявява Джоузеф Антун, д-р, доктор по медицина, MPP и главен изпълнителен директор и председател на борда на L-Nutra. „L-Nutra след това отбеляза стартирането на пазара за гладуване, нов пазар в областта на храненето и поради подкрепящата наука и огромното медийно отразяване, постенето се превърна в диета номер 1 в САЩ от 2018 г.

ProLon е първата диета на гладно, въведена някога в подкрепа на здравословното стареене чрез имитиране на ползите от гладуването и чрез балансиране на метаболизма и теглото, открита от Университета на Южна Калифорния (USC).

С любезното съдействие на ProLon

„Когато USC провеждаше клинични проучвания, за да определи ползите за здравето от продължителен 4 или 5 дни гладуване, беше трудно за участниците да се съобразяват само с вода на гладно и беше трудно за лекарите да приемат„ водата “като терапия поради съответствие и опасения за безопасността “, казва ми Антон. В резултат на това Националният здравен институт финансира USC съвместно с L-Nutra за разработване на диета за имитация на гладно, която в основата си е растителна 4-7-дневна хранителна програма, която подхранва тялото, като същевременно не задейства сензорите за откриване на храна в клетки на тялото.

Любопитен да разбера как става това, Антън ми обяснява: „Клетките се хранят, но не достатъчно, за да бъдат доволни. Те продължават да реагират на гладно, което ги тласка да се подмладят чрез вътреклетъчно явление, наречено автофагия, процес, получил Нобелова награда за медицина за 2016 г. „Постите и диетата, имитиращи гладуването, са признати от учените като най-мощният и естествен начин за активиране на автофагията.“

Диетата на ProLon е богата на добри мазнини, включително зехтин, пекан, орех и макадамия и съдържа растителни протеини и фибри, произхождащи главно от въглехидрати. Разработен от лабораторията Longo в UCLA и USC в продължение на повече от 20 години, планът за хранене съдържа повече от 73 съставки, които са научно идентифицирани и внимателно формулирани, за да удължат ефекта от гладуването.

5-дневно пътуване на ProLon

С любезното съдействие на ProLon

„Диетата, имитираща гладуване, имитира гладуването, като променя нивата на някои съставки, които регулират специфични гени, свързани със стареенето и метаболизма, в резултат на което клетките и органите се подвеждат по естествен начин, за да влязат в режим на пълен отговор на гладно“, обяснява Antoun. „Тялото се храни, но клетките остават в режим на гладно. Сега най-новите изследвания върху животински модели от лабораторията Longo също потвърждават, че съставките, които сме включили в ProLon, могат да подобрят ефекта от гладуването, като действат върху микробиотата. Очакваме клинични изпитвания в тази област. Целта е да направите гладуването в продължение на 5 дни безопасно, ефективно и относително лесно за правене. В опити с мишки и хора диетата, имитираща гладно, причинява много тегло, метаболитни и клетъчни ползи, които са важни за здравословното стареене и метаболитния баланс. "

Очакванията ми от храната честно казано не бяха много високи. Но бях приятно изненадан както от вкуса, така и от това колко пълно се чувствах, след като живеех предимно на супа в продължение на пет дни.

„Вкусът на храната е много добър, защото прекарахме години, използвайки познанията си по молекулярна биология и нутритехнология, за да включим най-вкусните и здравословни храни, като същевременно постигнахме имитиращите свойства на гладно“, казва ми Антон. Марката използва и най-висококачествените налични мазнини. „Много предприятия за хранене са избрали да ни продават нездравословни мазнини като животински или пържени, защото са по-евтини. Най-добрите мазнини за здраве и дълголетие са в скъпи храни, така че само няколко компании като нас ги използват като основни съставки. "

Снимка на MILLAY AND YOUNG PHOTOGRAPHY 2019

Включените барове също са изненадващо добър вкус и са доволни от сладкото ми, което може да се увеличи по време на стрес. Всъщност компанията току-що пусна баровете, продавани под тяхната марка Fast Bar, в три различни вкуса: Ядки и мед, Какаови ядки и Ядки и петна, които са идеални за периодични пости. С тяхната сладост ми беше любопитно как медът, използван за направата на баровете, не пречи на бързото. Antoun отговаря, „Диетата за имитация на гладно съдържа растителни източници на протеини, които са били тествани и въглехидрати, част от които идват от мед, но на ниво, което не пречи на ефектите на гладно.“

Гладувайки само с вода в продължение на пет дни, хората обикновено губят 3 килограма загуба на мазнини в допълнение към няколко излишни килограма водно тегло в зависимост от нивата на хидратация. Въпреки това, хората, които постят по този начин, се сблъскват и с двете предизвикателства, спазвайки диета само с вода и тя обикновено не е безопасна за повечето хора без медицинско наблюдение.

„Трябва да сме наясно, че гладното само с вода ще има много предимства, но също така може да причини проблеми като камъни в жлъчката, хипотония и хипогликемия. Prolon е разработен, за да сведе до минимум страничните ефекти, като същевременно поддържа много предимства на бързото само с вода. Сега демонстрираме това с над 20 завършени или текущи клинични изпитвания “, обяснява Antoun.

Снимка на MILLAY AND YOUNG PHOTOGRAPHY 2019

За разлика от това, ProLon може да се направи без лекарски контрол в собствения ви дом. В публикувано проучване при хора един 5-дневен цикъл на ProLon води до загуба на тегло средно 5 килограма и загуба на мазнини с 1 инч около талията. „В допълнение, по-голямата част от потребителите съобщават, че изпитват по-голяма енергия, умствена яснота и фокус, с по-малко глад за храна и по-здравословни хранителни навици след завършване на диетата за имитация на гладно. В същото проучване е показано, че повтарянето на ProLon всеки месец в продължение на три месеца води до клетъчно подмладяване и поддържа метаболитен баланс, здравословно стареене и начин на живот на дълголетие “, казва Antoun.

„Диетата за имитация на гладно е единственото хранене, доколкото ни е известно, което има издаден патент за„ насърчаване на дълголетието и здравето “, продължава Antoun. „Важно е да върнем специфична форма на гладно към човешкото хранене, защото постоянното хранене, което характеризира съвременните общества, е в центъра на затлъстяването и болестите. Излишното тегло и свързаните със здравето проблеми са основната причина за увеличаването на диабета, сърдечно-съдовите заболявания, рака и други. "

След 5-дневното ми участие в ProLon, загубих 4,5 килограма и се чувствам по-добър. Определено ще запазя този продукт в арсенала си и ще го използвам отново следващия път, когато имам нужда от начален етап на диетата и цялостното си благосъстояние.

Аз съм сериен предприемач или сериен мазохист - в зависимост от това как искате да погледнете на него. Обикновено отхапвам повече, отколкото мога да дъвча и това ми харесва. Живота ми

Аз съм сериен предприемач или сериен мазохист - в зависимост от това как искате да погледнете на него. Обикновено отхапвам повече, отколкото мога да дъвча и това ми харесва. Моят жизнен дух е да отида голям или да се прибера у дома. Ценя красотата във всякакви форми, където и да я намеря. Процъфтявам, че съм подценяван, работя извън зоната си на комфорт и имам силни мнения, които могат да направят някои хора неудобни. Аз съм земна жена, която няма прочуто родословие, но си отработих опашката, за да постигна всичко, което имам, и това ме научи да оценявам всеки лукс, който имам привилегията да изживея. Американската мечта е все още жива и здрава, ако решите да работите достатъчно усилено за нея.