Какво търсиш?

Споделете този лист със съвети

Започване на бебето върху твърди вещества - кога и как да въведем бебето в твърдо вещество

6-8-месечни

Препоръчително е да започвате бебето си на твърдо вещество на около шестмесечна възраст, като продължите да кърмите до дванадесет месеца или повече. На тази възраст може да се предлагат и малки количества охладена преварена вода в чаша.

Признаци, че бебето ми е готово за твърди вещества?

  • От шестмесечна възраст се препоръчва бебето да започне на твърдо вещество.
  • Към този момент вашето бебе трябва да седи изправено и да има добър контрол на главата, врата и раменете.
  • Признаци за готовност: повишен апетит; бебето ви иска по-чести млечни храни, показва повече поведение от ръка на уста, проявява интерес към храна, включително храната в чинията ви.

Някои бебета ще предпочетат да започнат с мека храна (намачкана или настъргана) от лъжица, а други ще започнат с мека храна за пръсти. Няма определен ред за въвеждане на храна, но силно се препоръчва храните, които включват желязо, да бъдат включени в здравословната диета.

Започнете с предлагането на пюрета, които са лесно смилаеми, което може да включва:

  • зеленчуци (напр. тиква, картофи, сладки картофи, таро) плодове (напр. варени круши/ябълка, зрял банан)
  • добре сварен ориз или обогатена с желязо оризова зърнена култура.
  • грубо намачкани плодове и зеленчуци,
  • добре сготвено: смляно, задушено или настъргано месо (гответе, замразявайте и настъргвайте)
  • риба - отстранени кости
  • бобови растения (напр. леща)
  • тестени изделия и хляб (напр. препечени пръсти и сухари)

Много бебета ще изядат само малко количество, за да започнат (по-малко от ½ чаена лъжичка), докато други бебета може да ви изненадат, като искат повече. Нека бебето ви казва, когато е гладно и сито. Например, когато се заситят, те не проявяват толкова голям интерес и може да погледнат повече.

Ами ако бебето ми откаже твърда храна?

Не всички бебета са готови да започнат да ядат твърда храна. Не забравяйте, че предлаганата храна през първите няколко месеца е да помогнете на бебето да научи нови вкусове, текстури и миризми. Ако бебето продължава да отказва храна, опитайте да предложите твърди вещества, преди да дадете млечна храна, когато и двамата сте отпуснати и бебето ви е спокойно и нащрек, показвайки очевидни признаци на глад. Храненето е социално събитие и колкото повече пъти вие и вашето семейство ядете заедно, толкова повече бебето ви се научава да яде и да се наслаждава на това, което яде семейството.

Ами алергичните реакции?

Ако алергията е проблем във вашето семейство, потърсете съвет от вашето дете и семейни медицински сестри или лекар, преди да започнете да приемате твърди вещества.

Приготвяне на храна за бебе

Когато приготвяте храни, безопасността на храните е важна. Винаги мийте ръцете си, преди да започнете, и се уверете, че зоната, която използвате за приготвяне на храната, е чиста. Можете също да използвате различни цветни дъски за видове храни: по една за нарязване на месо, плодове и зеленчуци. Ако използвате микровълнова фурна за затопляне на бебешката храна, винаги разбърквайте добре храната преди сервиране и проверявайте температурата.