Холестеролът е често използван здравен термин, но знаете ли какво всъщност означава или как може да ви повлияе? Разгледайте поредицата ми въпроси от теста по-долу - отговорите може да ви изненадат!

знаете

1) Къде се натрупва холестерол в тялото?

а. Сърцето. Червата. Кръвоносните съдове Отговорът е c, вътре в кръвоносните съдове. Лекарите често сравняват кръвообращението като „водопровод“, като тръбите представляват кръвоносните съдове. Тъй като нивата на холестерола се повишават, те образуват слой плака от вътрешната страна на тези „тръби“, подобно на участъци с твърда вода, когато се натрупва варовик.

2) За кой емблематичен герой се смята, че е имал висок холестерол?

а) Мона Лизаб) Доналд патица) Робин Худ Иконична Мона Лиза се говореше за спортни сигнални признаци на висок холестерол - малки бучки от мазнини около очите, известни в медицинския свят като Ксантелазма. Като благороден член на италианското висше общество от 16-ти век, не би било необичайно диетата й да е с високо съдържание на мазни храни като богати меса и сирена - в крайна сметка да доведе до високи нива на холестерол. Като патица, диетата на Доналд вероятно не се състои от много храни с високо съдържание на наситени мазнини, тъй като той вероятно няма достъп до предварително приготвени готови ястия и меса, както ние сега. Заедно с Мики и Гуфи, Доналд сякаш прекарва много време в енергични сърдечно-съдови упражнения, докато причинява безкрайни пакости. надолу. По онова време повечето храни също не са съдържали наситени мазнини, а диетите се състоят от много по-малко месо, отколкото днес, което води до по-малък риск от повишени нива на холестерола.

3) Някои видове холестерол всъщност са полезни за вас?

а) Trueb) False Отговорът е верен! Добрият холестерол (HDL или липопротеин с висока плътност) всъщност помага за намаляване на нивата на общия холестерол, като премахва лошия холестерол (LDL, липопротеин с ниска плътност) и го довежда до черния дроб, за да се разгради. Общият холестерол е мярка както за добър, така и за лош, така че за по-задълбочена оценка на нивата на холестерола, лекарите обикновено извършват по-задълбочени кръвни изследвания както на нивата на HDL, така и на LDL, и изчисляват съотношението добро към лошо.

4) Високото кръвно налягане води до висок холестерол?

а) Trueb) FalseFalse. Високото кръвно налягане и високият холестерол често идват ръка за ръка, тъй като и двете са причинени от подобни нездравословни диети, но високото кръвно налягане не причинява директно висок холестерол. Всъщност високият холестерол може да доведе до високо кръвно налягане. Представете си циркулацията на тялото като тръбна система отново: тъй като холестеролът се натрупва вътре в тръбите, с течение на времето това постепенно намалява площта, през която течностите могат да текат. Следователно, в случай на циркулация на тялото, ако обемът на течността, течаща около тези тръби, остане същият, но има място за преминаване на тази течност, налягането вътре в тръбата ще се повиши. Voila - високо кръвно налягане, причинено от висок холестерол!

5) Трябва да започнете да мислите за нивата на холестерола на каква възраст?

а) 45 + б) 30 + в) От детствотоC - Високият холестерол може да засегне всеки, независимо от възрастта му! Децата са изложени на риск да имат, особено ако това е в гените им или диетата им е богата на наситени мазнини!

6) Ако имах висок холестерол, щях да изглеждам и да се чувствам нездравословно?

а) Trueb) False Отговорът е абсолютно невярен! Високият холестерол е известен като „безшумен убиец“ - тъй като има малко външни признаци на повишени нива на холестерол, но в някои случаи хората с висок холестерол могат също да развият малки бучки с цвят на кожа около ъглите на клепачите, известни като Ксантелазма. Изненадващо, дори слаби, здрави на вид хора могат да страдат от високи нива на холестерол.

7) Хората с висок холестерол трябва да избягват да ядат?

а) Яйца b) Чийзбургерс c) Пиле За всеки, който се опитва да намали нивата на холестерола си, чийзбургерите определено са най-лошите! Бургерът „Big Tasty“ на Macdonald (с бекон!), Например, съдържа 20 g наситени мазнини - максимален дневен прием за възрастен! Пилето се сервира най-добре като бяло месо без кожата, а яйцата са фини в ниски до умерени нива.

8). Какви храни са с високо съдържание на „добър холестерол“?