Вие сте тук: Начало »Рецепти» Плоски хлябове от брашно от нахут (без глутен)

хляб

Хляб от брашно от нахут (без глутен)

  • Необходимо време: 5 минути подготовка 2 часа изправяне •
  • Калории на порция: 135 на палачинка •
  • Порции: 8 палачинки •
  • Трудност: 1
  • Оценка: 4.75 въз основа на 16 отзива

Може да се използва като основа за пица, напълнете ги с зеленчуци или намажете с нискомаслено намазване с риба тон и т.н.

Също като питка с високо съдържание на протеини

Съставки

• Брашно от нахут (Besan) 9oz
• Вода (достатъчно, за да се получи тънко тесто)
• Зехтин - 1 с.л.
• Подправка Използвам люти люспи, семена от целина, черен пипер, лук на прах, изберете сами на вкус

Метод

Поставете брашно от нахут в купа, добавете достатъчно вода, за да направите тънко тесто за палачинки, което бърка добре

Добавете подправка и след това оставете за 2-3 часа, когато сте готови да използвате размахване в зехтин

Загрейте тигана на среден огън, ако не незалепващо, леко намажете със зехтин

Завъртете тестото в тиган и гответе до кафяво и хрупкаво, обърнете и гответе от другата страна

19 отзива за „Плоски питки от брашно от нахут (без глутен)“

Това е страхотно и толкова универсално. Имам го като обвивка с пълнежи. Вкусът му е добър с мед, само мазнина, намазана с лимонов сок, почти толкова добра, колкото палачинките. Имах го с кльощавото люти чушки, което правеше нещо като „помия Джо“. Страхотно е да се вземе, когато другите имат сандвичи. Благодаря за рецептата

Добавих кимион и Garam masala към тестото си. Много вкусно с вегетарианско къри.

Направено пилешко къри с пилешко месо, зелен лук, чесън, люти чушки и къри подправки, остатъци от кориандър и спанак. Направени са с добавка на подправка Piri Piri и те са идеалният акомпанимент. Използвах тава и просто добавих купчини, за да направя малки размери на палачинките.

Много вкусен! Успях да извадя 10 питки от рецептата, така че във всяка има само 108 калории. Добавих розмарин и семена от ким към моите, както и малко червен пипер. Повечето от тях замразих и оставих 3 за утре, когато имам приятели - ще ги имаме със зеленчуково къри. Благодаря за рецептата

Направих ги да отидат с Chilli Prawn Curry. Имах едно с храненето, а останалото замразих. Обичам каквото и да е „нахут“ и наистина му харесах.

Обичах вкуса, но имах проблеми с направата им. Добре се справя с яйчени тежки крепчета, но не ги обръщайте, така че накрая трябваше да направите същото с тях. Навива ги с пълнеж от шалот, спанак и пълнеж от домати и поширано яйце със сос от страница 197 на книгата. Вкусен брънч!

О, БОЖЕ МОЙ! Отговорът на мечтата на гладен любител на къри! Въпреки че всъщност не съм бил гладен, също не съм се чувствал доволен - до довечера.
Веднъж разбрах, че тестото трябва да е много тънко, правейки това стана дори по-лесно от правенето на крепове. Добавих семена от лук в тестото и успях да изцедя 12 опаковки от рецептата, което ги прави приблизително 85 калории и 12 грама въглехидрати всяка.

Сервирах ги с Chicken Jeera и салата и бях напълно пълнен до края на храненето. Съквартирантите ми гледаха със завист, затънали в скучния си бял ориз, издавайки жалки молещи звуци. След преговори сключихме сделка - те можеха да опитат обвивките и не трябва да мия цяла седмица. Изгодно, помислих си ... докато влязох в кухнята и не установих, че са изяли 11-те опаковки, които щях да замразя. Лакоми така и така.

Опаковките са лесни за правене, ужасно вкусни и толкова гъвкави - виждам, че определено ще станат основна част от следващите шест седмици.

Направих ги за домашно приготвено къри. Те бяха наистина добри, въпреки че не ги получих толкова хрупкави, колкото бих искал. Може би имах тестото твърде дебело. Добавих chilli.cumin и кориандър и бяха наистина добри.

Просто работата - наистина вкусна и засищаща.
Използвах кимион и смлян черен пипер за подправка.
Първите няколко полепнаха малко по тигана, но увеличиха котлона и това сякаш свърши работа.
Вероятно ще направи следващата партида малко по-малка, за да получи повече опаковки от дадените количества.

Отлично откритие! Досега съм ги опитвал с къри, като опаковки за обедни сандвичи И като част от фамилната сесия на фахита през уикенда. Все още можех с удоволствие да се вмъкна в пилето и потапянето, знаейки, че обвивките ми са подходящи за въглехидрати! Съхранявани през нощта във фолио, те бяха още свежи на следващия ден.