Операцията за отслабване (бариатрична хирургия) включва хирургично намаляване на размера на стомаха ви, така че не можете да ядете толкова много. Това означава, че тялото ви абсорбира по-малко храна. Често срещаните видове бариатрична хирургия включват лапароскопска регулируема стомашна лента (наричана още обиколка), стомашен байпас, гастректомия на ръкава и билиопанкреатична диверсия с дуоденален превключвател.

Вашият лекар

Много от тези процедури са лапароскопски операции, известни също като минимално инвазивни операции. Това означава, че те се извършват чрез малки разрези с помощта на лапароскоп (малка, тънка тръба с камера на върха, която се използва, за да се види вътрешността на тялото ви). Лапароскопските операции водят до по-малко болка и по-бързо време за възстановяване от по-инвазивните операции.

Бариатричната хирургия не е за всеки, който има наднормено тегло или дори затлъстяване. Преди да можете да се класирате за хирургично отслабване, трябва да имате здравословни състояния, свързани с вашето затлъстяване. Например, трябва също да сте били диагностицирани със сънна апнея, сърдечни заболявания, диабет тип 2 или високо кръвно налягане. Много застраховки също изискват да бъдат изпълнени определени стъпки и да сте над определено тегло, преди да сте качествени за тази операция.

Път към подобрено здраве

Поддържането на здравословно телесно тегло е един от най-добрите начини да се избегнат здравословни проблеми, свързани с теглото. Един от начините да определите дали сте здравословно тегло е чрез измерване на индекса на телесна маса (ИТМ). Това измерване се основава на вашия ръст и тегло. Смята се, че е по-добра мярка за риск за здравето, отколкото просто теглото ви в килограми. Медицинските термини „наднормено тегло“ и „затлъстяване“ се основават на стойностите на ИТМ. ИТМ между 25 и 30 се определя като наднормено тегло. ИТМ от 30 или повече се счита за затлъстяване. Колкото по-висок е вашият ИТМ, толкова по-голям е рискът от развитие на заболяване, свързано с теглото. Използвайте този онлайн калкулатор, за да определите своя ИТМ.

Ако искате да отслабнете, първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с Вашия лекар. Той или тя ще ви помогне да разработите план за здравословно хранене и упражнения. Този план може да ви помогне да отслабнете, да подобрите фитнеса си и да намалите шансовете за развитие на сърдечни заболявания, високо кръвно налягане или диабет тип 2.

Въпреки това, в тежки случаи само диетата и упражненията може да не са достатъчни, за да ви помогнат да отслабнете. Ако имате ИТМ с повече от 40 или сериозни здравословни проблеми, свързани с теглото, Вашият лекар може да Ви поговори за операция за отслабване. Тази операция може да ви помогне да отслабнете, ако сте затлъстели. Това ще намали количеството храна, което можете да ядете, ще намали количеството храна, което тялото ви може да поеме, или и двете. Най-успешен е, когато се използва като част от дългосрочна промяна на здравословния начин на живот, включително диета и упражнения. След операцията загубата на тегло първоначално е бърза, а след това се забавя през следващите две години. Загубата на тегло може да се поддържа в продължение на много години след операцията, когато промените в начина на живот продължават.

Има няколко различни вида операции за отслабване. Един тип работи, като ограничава количеството храна, което можете да ядете. Нарича се лапароскопска регулируема стомашна лента (наричана още обиколка). При тази операция Вашият лекар ще направи няколко малки разреза на корема (долната част на корема). В един разрез се вкарва лапароскоп. Вашият лекар ще постави лента, като колан, около стомаха ви, разделяйки я на две торбички.

Между двете торбички има малък проход. Храната, която ядете, бавно ще премине през тесния проход по пътя към червата. Към лентата е прикрепена тръба, а в края на тръбата е пристанище или точка за достъп, която е останала точно под кожата. Тази точка за достъп позволява на Вашия лекар да регулира плътността на лентата чрез инжектиране на солен разтвор (солена вода) в епруветката. Ако стегнете лентата по-плътно, проходът ще стане по-малък, което прави горната торбичка по-бърза. Това ще ви накара да се почувствате сити по-бързо.

Други често срещани операции за отслабване действат, като намаляват количеството храна, което можете да ядете и тялото ви да усвои.

  • Стомашна байпас хирургия.По време на тази операция Вашият лекар ще направи малка торбичка в горната част на стомаха Ви. Това намалява количеството храна, което можете да ядете, преди да се почувствате сити. След това връзката с тънките черва се премества от дъното на стомаха в новата торбичка. Когато ядете, храната, която поглъщате, отива в новата торбичка и след това в тънките черва, „заобикаляйки” стомаха и горната част на тънките черва, където обикновено се извършва абсорбция.
  • Гастректомия на ръкава.Тази процедура трайно намалява размера на стомаха ви. „Втулката“ или подобна на тръба структура, която е вляво, ще бъде около 15% от първоначалния размер на стомаха ви. Извършва се лапароскопски.
  • Билиопанкреатична диверсия с дуоденален превключвател.По време на тази операция Вашият лекар ще премахне по-голямата част от стомаха Ви. Този тип операция се използва рядко поради възможни странични ефекти, които включват неспособност да абсорбира всички витамини и хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви. Ако имате такъв тип операция, Вашият лекар ще следи внимателно Вашия напредък, за да се увери, че получавате всички хранителни вещества, от които се нуждае Вашето тяло.

Ако се интересувате от операция за отслабване, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да реши дали сте добър кандидат за операция. Ако сте, Вашият лекар може да обясни различните процедури и да реши коя операция би била най-подходяща за Вас.

Живот след операция

След операцията може да изпитате известна болка или дискомфорт. Това е нормално. Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за болка, за да Ви е удобно.

Загубата на тегло е само половината от успеха. Ако го изключите, ще са необходими постоянни здравословни промени в начина ви на живот. Ето няколко прости мерки, които можете да прилагате всеки ден, за да направите значителна разлика във времето.

  • Увеличете текущата си физическа активност, като добавяте 10 минути на ден или като увеличавате интензивността от ниска до умерена. Ограничете времето, прекарано онлайн, гледане на телевизия и игра на видео игри, до по-малко от два часа на ден.
  • Вземете стълбите вместо асансьора.
  • Паркирайте в далечния край на паркинга и вървете пеша до вашата дестинация. Можете също така да слезете от автобуса с една спирка по-рано и да изминете останалата част от пътя.
  • Правете повече домакински задължения (като прах, прахосмукачка или плевене).
  • Разхождайте се или бягайте с кучето и/или децата.
  • Вземете „активни“ ваканции - ходете на туризъм или карайте велосипеди.
  • Купете крачкомер или инструмент за проследяване на активността, който измерва колко стъпки правите всеки ден. Постепенно увеличавайте ежедневния си брой стъпки. (Педометрите могат да бъдат закупени в магазините за спортни стоки.)

Наблюдавайте видовете храни, които ядете. Намаляването на нездравословните мазнини е от полза за почти всички. Вместо да ядете мазни храни, опитайте една или две от следните промени или тези, предложени в нашия списък с по-здравословен избор на храна:

  • Вместо да пържите месо, печете, печете на скара или го печете. Свалете кожата, преди да ядете пиле или пуйка. Яжте риба поне веднъж седмично.
  • Намалете допълнителните мазнини, като масло или маргарин на хляб, заквасена сметана върху печени картофи и дресинг за салати. Използвайте нискомаслени или обезмаслени версии на тези подправки.
  • Яжте много плодове и зеленчуци по време на хранене и като закуски.
  • Когато ядете далеч от дома, внимавайте за „скрити“ мазнини (като тези в салатни превръзки и десерти) и по-големи порции.
  • Прочетете хранителните етикети на храните, преди да ги купите. Ако имате нужда от помощ при четенето на етикетите, попитайте Вашия лекар или диетолог.
  • Пийте безалкохолни или нискокалорични напитки, като вода или неподсладен чай. Подсладените със захар напитки, като плодови сокове, плодови напитки, безалкохолни напитки, спортни напитки, енергийни напитки, подсладено или ароматизирано мляко и подсладен студен чай могат да добавят много захар и калории към вашата диета.

Заедно със здравословна диета и програма за упражнения, която ви харесва, ще ви е необходима подкрепа. Намирането на подкрепа сред приятели, семейство или група за подкрепа ще бъде от ключово значение за успешния план за отслабване.

Неща за разглеждане

Може да помислите за операция за отслабване като за бързо решение. Трябва да знаете, че извършването на каквато и да е операция включва риск. Рисковете могат да включват инфекция и кървене. Можете също така да страдате от усложнения след операцията. Някои усложнения включват чревна непроходимост, изтичане, повръщане и диария.