Хипнотерапия за отслабване: По какво се различава от хипнозата?
Публикувано от Даян Зимберов 16 април 2013 г. 8:30:00
И така, защо хипнотерапията е по-ефективна възможност за лечение за отслабване от обикновената хипноза? Хиляди хора търсят хипнотизатор, за да свалят 10 или 15 килограма, може би защото искат да се впишат в тази сватбена рокля или бански костюм след три месеца. Това може да се направи в индивидуална сесия, малка група или много голяма група. Хипнозата може да бъде много ефективна в тези ситуации. Човекът или групата ще бъдат хипнотизирани, поставени в лек транс и ще получат предложения. Тези предложения обикновено включват:
- Виждайки себе си с перфектното си тегло
- Чувство на мотивация за упражнения
- Усещане за желание за избор на здравословни храни.
Проблемът е, че това може да е само временно за добър процент от милионите хора, търсещи хипнотично лечение, за да отслабнат. Малък процент от тези хора са достатъчно мотивирани от ситуацията, например сватбата. Когато ситуацията свърши и те вече нямат пряка мотивация за отслабване, обаче, те често се връщат към предишните си хранителни режими и отново трупат тегло.
ХИПНОТЕРАПИЯТА Е ЕФЕКТИВНО ЛЕЧЕНИЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Десетки милиони хора по света харчат големи суми пари в опити да отслабнат. Има толкова много различни варианти за отслабване, които се популяризират и комерсиализират агресивно, че става все по-трудно да намерите план, който всъщност работи лично за вас. За по-голямата част от хората, които отчаяно се стремят да отслабнат, проблемите с храната обикновено отиват много по-дълбоко, отколкото всяка диета или програма за упражнения ще могат да се справят.
A сертифициран хипнотерапевт ще зададе поредица от въпроси, за да определи как хипнотерапията може най-добре да помогне на клиента с целите му за отслабване. Първо трябва да се определи дали търсещият хипнотерапия за отслабване има навик на емоционално хранене. Това означава, че ядат по причини, различни от истинския глад; като когато са стресирани, чувстват се ядосани, уплашени, виновни, нещастни, самотни или просто отегчени. Ядат ли само защото е време за обяд или вечеря или почивка? Използват ли храната като награда за „добро поведение“? Най-важното е, че пристрастени ли са към някои висококалорични храни като сладкиши, мазни пържени храни, бързи храни от ресторанти като McDonalds, тестени изделия, пица и хляб?
Емоционалното хранене е също толкова пристрастяване, колкото алкохолизма и често е по-смъртоносно поради пряката си връзка със затлъстяването и заболяванията, които могат да последват. За тези десетки милиони хора хипнозата може да не е най-ефективният метод за отслабване. Те се нуждаят от хипнотерапия от сертифициран хипнотерапевт, който знае как да използва мощни хипнотерапевтични техники, за да стигне до основните причини за тази упорито пристрастяваща връзка с храната. Тези по-дълбоки проблеми трябва да бъдат идентифицирани, разгледани и разрешени от професионалист, който не е просто доволен, за да даде прости предложения и да се надява, че работят.
Много хора са толкова отчаяни да отслабнат, че ще направят почти всичко. Мнозина се опитват с опасни и инвазивни операции, посещават скъпи стационарни програми за хранителни разстройства и използват големи количества опасни лекарства в опит да спрат тези пристрастяващи модели на хранене. Всъщност е напълно възможно хората да загубят близо сто килограма с операция за байпас на стомаха, само за да си върнат всичко обратно, защото не са се занимавали с психологическия аспект на емоционалното хранене и напълняването. Ако тази операция е била комбинирана с хипнотерапия, за да помогне за обръщане на емоционалните модели на хранене, може да е било много по-успешно лечение за отслабване в дългосрочен план.