От Lauren Stauber, сертифициран клиничен билкар

билкови
Общи имена
Овес, овесена слама, обикновен овес, див овес, млечен овес, овесени плодове, котешка трева

Латинско име
Avena sativa (често отглеждан овес), Avina fatua (див овес)

Семейство
Poaceae (Graminaceae)

Използвани части
Семена и стъбла

Енергетика
Неутрален (може да бъде леко затоплящ или охлаждащ), овлажняващ, сладък, ин и ци тоник

Лечебни свойства
Хранителен тоник за нерви, нежен релаксант/стимулант, успокояващ, омекотяващ, лек кардиотоник, лек антидепресант, спазмолитично, противовъзпалително, афродизиак

Avena sativa е „майчиното мляко“ на ядливи и лечебни растения. Опитът да бъда успокоен, подхранван и подкрепен ми идва на ум, когато разсъждавам върху тази билка. Повечето хора не знаят за мощните лечебни свойства на тази лесна за отглеждане трева. Изобилна с витамини и минерали, протеини, разтворими фибри, полезни масла, полизахариди, стероидни сапонини и други, Avena идва при нас като смирен, но мощен лечител.

Външно, използвано като лапа или във вана, Avena предлага облекчение от суха, сърбяща, раздразнена кожа. Смята се, че приемането на редовни овесени бани омекотява кожата, отпуска мускулите и нервите и облекчава болките в тялото. Смленият овес също прави прекрасен ексфолиращ скраб за лице. С толкова много лечебни свойства, от кожата до дълбоко в себе си, Авена е една от основните в моята билкова аптека. Това е наистина тоник за добре закръглено благосъстояние. Внимание: Avena може да се използва безопасно от повечето хора, включително деца и възрастни хора. Едно предупреждение е при хора с целиакия или чувствителност към глутен, малък процент от които имат реакция към овес.

Лекарствени форми

  • Чай (запарка или отвара) от сушени овесени сламки или млечно овесени плотове
  • Тинктура от млечни овесени плодове (първокласно възстановяващо средство за нервната система) в топла вода или чай.
  • Лапа от прахообразно растение или овесени ядки
  • Вана с инфузия или отвара, овесени ядки на прах или овесени ядки в торбичка от муселин
  • Същност на цветя (внася яснота и убеденост в нечий път в живота)
Рецепти
Проста отвара от Авена
4 Tbs. Овесена слама, овесени плодове или комбинация от двете
1 qt. филтрирана вода
Донесете билките и водата ПОЧТИ да кипнат в съд с капак. Спуснете да къкри за 30 - 45 минути. Изключете пламъка и оставете да седне, докато се охлади достатъчно, за да пиете. Прецедете и отпийте през целия ден.

Смес за възстановяване на стреса
2 точки. Овесена слама, овесени плодове или комбинация от двете
1 pt. всеки Коприва, Ашваганда и Глог Бери
1/2 pt. всеки Skullcap и женско биле корен
Донесете билки и вода ПОЧТИ да ври в тенджера с капак. Поставете да къкри за 20 - 30 минути. Изключете пламъка и оставете да седне, докато се охлади достатъчно, за да пиете. Прецедете и отпийте през целия ден. Този чай може да се приготви и като дълга инфузия (2 - 8 часа).

Ресурси
Physio-Medical Therapeutics, Materia Medica и Pharmacy от T. J. LYLE, A.M.M.D.
Американски диспансер на Кинг, 1898 г.
Настолното ръководство за билколечение от Брижит Марс, AHG
Пълен билков учител от Ан Макинтайър
Earthwise Herbal: Пълно ръководство за лечебни растения от Стария свят от Матю Ууд
Изцеление мъдро от Сусун Уийд
Блогът на Medicine Woman's Roots от Кива Роуз
Преработено издание „Средства за защита на цветята на Бах“
Естествената книга за бременността от Aviva Jill Romm

Регистрирайте се за нашия бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин и винаги първи чувайте за случващото се.