HCG диета - Ден на ябълката

ябълката

HCG диетата помага на пациентите да отслабнат чрез комбинацията от много нискокалорична диета (VLCD) и инжекции на HCG. Човешкото тяло на метаболизма може да бъде страшен враг, когато става въпрос за загуба на тегло, а някои пациенти ще се сблъскат със загуба на тегло, докато са на етап 2. Когато това се случи, препоръчваме да направите „ден на ябълките“.

Ако теглото ви е останало същото за три или четири дни, трябва да направите „ден на ябълките”.

Денят с ябълки започва на обяд и продължава до непосредствено преди обяд на следващия ден. Имате право на шест големи ябълки и трябва да ядете една, когато почувствате желание.

Но помнете, шест ябълки е максимално разрешеното. По време на деня на ябълките не се разрешава никаква друга храна или течности с изключение на обикновена вода и трябва да пиете само толкова, колкото да утолите неприятната си жажда. Ябълков ден не трябва да се прави в деня, в който няма инжектиране („пропускащ“ ден).

Ябълковият ден ще доведе до задоволителна загуба на тегло на следващия ден, главно поради елиминирането на водата. Тази вода не се възвръща, когато възобновите нормалната си 500 калорийна диета на обяд и на следващия ден и ще продължите да отслабвате задоволително.