Поръчах Build Lean Muscle Pack от Gym Food Australia. Опаковката съдържа 20 ястия, предназначени да се консумират в продължение на 5 дни, като ви осигуряват средно 2000 калории и 203 g протеин, 140 g въглехидрати, 65 g мазнини на ден. Мислех, че балансът между протеини и въглехидрати и мазнини е идеален за аудиторията, към която е насочена опаковката им. Те предлагат малка гама от допълнителни екстри и аз избрах да взема няколко протеинови топчета. Що се отнася до обслужването на тяхната аудитория, мислех, че те са на място и е лесен лесен вариант за разглеждане.
Ястия, доставени от Gym Food Australia
Посетете страницата на доставчика: Gym Food Australia
Уебсайт и поръчка
Уебсайтът Gym Food Australia наистина не може да бъде много по-лесен за използване. Опаковките са направо напред, те ви дават много информация за храненето по много ясен начин, дори като се използват обобщени суми за опаковките, без да се налага да преглеждате всяко хранене. Това са няколко елегантни неща на уебсайта, включително дневният калкулатор на калории, който да помогне при избора на храна (не най-добрият за тези, които са наясно, но чудесен за някой, който започва) и дори предлагат онлайн обучение като допълнителна услуга. Вероятно най-лесната за използване платформа, която съм срещал досега за онлайн храна. Няма никакви персонализации обаче и въпреки че има разнообразие в храната им, не е като да получавате 20 различни опции за хранене всяка седмица, така че ако поръчвате това редовно, може да се разболеете бързо от храната.
Списък на ястията от Gym Food Australia
Доставка
Те имат проверка на пощенски код на сайта, за да помогнат с доставката и домът ми успя да получи доставка до дома. Единственият проблем тук беше, че имаха посочено време за доставка, някой беше вкъщи до 4 часа след края на прозореца си и храната още не беше дошла, тя дойде, но след това седеше отвън над 6 часа, преди съхранявани далеч. Това може да е грешка в доставчиците, а не в Gym Food Australia, но въпреки това това е проблем. Опаковката беше проста, но я съхраняваха в контейнер от стиропор с пакети лед, така че храната навън не я разваляше. Цялата храна беше замразена, дори протеиновите топчета, така че честно казано храната вероятно може да бъде оставена навън през целия ден и да няма проблем.
Замразени ястия в опаковките им от Gym Food Australia
Като цяло
Досега бях доста безплатен, тъй като като услуга това беше доста добро, но храната беше друг въпрос. Някои от ястията съдържаха лудо количество вода, някои бяха много скучни, а други просто не вкусваха добре. Не всичко беше лошо, но честно казано нямаше храна, която бих искал да получавам отново и отново. Така че те наистина трябва да помислят за процеса на замразяване, за да решат проблемите с водата и може би да получат нов готвач или двама.
Цена: $ 195 (за еднократно и $ 180 за текущо)
Цена на хранене: $ 9,75
Гъба от говеждо месо и червено вино
Е, снимката по-долу не изглежда точно като тази на кутията и изглежда по-малко апетитна. Очаквах това ястие да е дебело, тъй като беше яхния и някои от вкусовете бяха добре, но имам чувството, че процесът им на замразяване е просто да го залепите в контейнера и след това във фризера. Може би ако това беше в две вакуумно затворени опаковки, щеше да се окаже различно, но това беше точно като подгряване на сос от вчера, не работи.
Яхния от говежди гъби и червено вино Готови яхния от гъби и червено вино
Пилешки кюфтета и доматен сос
Това ястие беше наред, макароните бяха добре приготвени, а самите пилешки кюфтета на вкус, но сосът наистина не вървеше с тях. За мен ми се стори, че току-що са използвали точно същия сос, който бихте използвали за кюфтета от говеждо месо и заместено пиле, тъй като е по-постно. Това просто означаваше, че вкусът на ястието като цяло не беше досаден.
Пилешки кюфтета и доматен сос Варени пилешки кюфтета и доматен сос
Пилешки спагети Болонезе
Така че аз написах това ястие в етикета си по различен начин, тъй като мислите ми ме отвеждат до италианско ястие, наречено болонезе, но те са използвали версията под ъгъл и изглежда също са избрали западна версия за вкус. Не мислех, че това е успешно. В основата си имаше същия проблем като последното ястие, опитвайки се да използва стил на готвене за месо, в което има достатъчно количество мазнини (говеждо или свинско, както ако го правите правилно), така и да използва пиле за да намалите калориите. Това е лесен заместител, но не можете просто да използвате същите вкусове и да очаквате да има същия вкус.
Пилешки спагети Болонезе Пилешки спагети Болонезе Варени
Ароматна пилешка кайма
Това просто не беше хубаво. Както можете да видите, в дъното на контейнера има лудо количество вода и това направи цялото ястие влажно и неприятно. На всичкото отгоре ароматизацията на ястието не беше балансирана много добре. Гледайки снимката на контейнера, изглежда, че мисленето ястието е замислено като супа, но процесът на замразяване и подгряване просто не работи за него.
Ароматна тайландска пилешка кайма Ароматна пилешка кайма приготвена
Медено синапено пиле и броколи
Пилето в това ястие беше приготвено доста добре, както и броколите, дори и само на пара. Те обаче трябва да направят промяна в етикетирането, тъй като това са горчични семена върху пилето, а не действителна горчица, както предполага тяхната картина. Това означаваше, че тук има добри вкусове, но пилето беше малко сухо поради това.
Медено синапено пиле и броколи Медено горчично пиле и броколи варено
Медено соево говеждо и зеленчуци
Това ястие беше по-хубаво от повечето други, добро количество говеждо и всичко беше приготвено равномерно. Мисля, че ароматът на говеждото ме надмогна твърде много и че беше прекалено сладък.
Медено соево говеждо и зеленчуци Медено соево говеждо и зеленчуци варени
Манго пиле
След като преди това прегледах ястие със същите параметри в последния ми преглед, това беше доста голямо разочарование. Пилето имаше вкус като сварено и след това беше добавен манго сос, след като там нямаше вливане на вкус. Ако сосът беше по-силен, това нямаше да е проблем, но този сос беше много воден и изобщо не направи много.
Манго пиле Манго пиле варено
Червено тайландско пилешко къри
Това ястие изглежда имаше подходящи вкусове, но просто нямаше вкус на къри тайландско къри. Може би се опитват да разтегнат основата на кърито твърде далеч и да го направят воднист, просто не знам, или може би това е друг проблем с процеса им на замразяване. Пилето беше приготвено добре и зеленчуците не бяха преварени поне.
Червено тайландско пилешко къри Червено тайландско пилешко къри варено
Сладък пай от картофи
Ами картината говори сама за себе си. Това по никакъв начин не е пай от овчарки. По принцип това беше просто доста мека кайма с каша от сладък картоф, извадена отгоре. Разбирам, че се опитват да го направят здравословно, но използват по-добри съставки и методи за готвене и го правят по-малък или нещо подобно, защото това беше просто.
Сладък картоф овчарски пай Сладък картоф овчарски пай варен
Пипер Свинско Разбъркайте Фрай
Това миришеше много добре, когато го загрявах и тогава не можах да намеря вкуса, докато го ядях. Може би им липсва нещо в процеса на готвене, все още мисля, че това е начинът, по който го замразяват, евентуално също го замразяват твърде дълго, не съм сигурен, но вкусът не навлиза в повечето от техните ястия. Миришеше, че това ще бъде пикантно ястие в азиатски стил и имаше вкус на свинско месо от капсикум с не много други.
Пипер Свинско Разбъркайте Фрай
Фъстъчено масло и боровинкови протеинови топчета
Ако ще закупите пакет от Gym Food Australia, ТРЯБВА ДА КУПИТЕ протеиновите им топчета. Далеч най-доброто нещо, което поръчах, просто абсолютно вкусно, можех да ги ям по цял ден. Е, това всъщност не е вярно, защото макросите им са ужасни. Те не са толкова протеинови топчета, колкото вкусни десерти с форма на топка, които съдържат протеин. Въпреки това, по дяволите, те бяха добри и за лечение, те не могат да минат покрай опцията.
Фъстъчено масло и боровинкови протеинови топчета
- Подобряване на хранителния преглед на хранителната пирамида
- Въвеждане на алергенна храна при кърмачета; Диети систематичен преглед - PubMed
- Липса на мотивация Опитайте този план за здравословно хранене (и упражнения) HuffPost Australia Храна и напитки
- Безплатна храна за кучета Farmina е добър избор ПРЕГЛЕД
- Чревен тон Жизнена сила Международен преглед Баланс на тялото Течни витамини Цялостни хранителни добавки