разказа
Lutsenko raskazala за хапчета, колани, горелки за мазнини и други инструменти.

Главният фитнес треньор Анита Луценко, която наскоро бе проведена в изискани рокли с блестящи атлетични крака, разказа колко ефективни са така наречените „суперкредити“ за отслабване. За това как да постигнем наистина тонизирана и стройна фигура тя написа на страницата му в Instagram.

„Ако хората търсеха начини за отслабване: хапчета, колани, кремове, сауни, масажи, чайове, водорасли, изгарящи мазнини, вода с лимон, горски плодове, гладни стачки, диети и екземпляри от спецпродукт за класове и т.н. ... или средства за конспирацията: оформянето на парчетата, визуално промяна на реалната картина, ФИГУРИРАШ. Това е просто вярване в приказка и нежелание да поемете отговорност за тялото си и просто да работите върху тях! " - смята Луценко.

Тя също така добави, че основата за ефективно отслабване е правилното хранене, а не изтощителна диета и пълно избягване на сладкото и мазното.

„Много хора са разстроени! Но ако няма ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ (не диета, 1000 ккал, не липсата на захар и мазнини, а именно нормална пълна мощност) + редовно упражнение (или, ОК, активно разбъркване през деня), тогава отново, ФИГУРАЙТЕ! Нищо няма да се случи! По-точно ще се случи, но това е толкова оскъден и краткотраен ефект, който е просто загуба на време и пари! " - тя пише.

Луценко също отбеляза, че „суперкредити“ за отслабване предлагат на пазара продукт, който е насочен само към печалба.

„Ако преброите колко са похарчени в света на парите„ суперкредити “, тогава мисля, че сте смаяни! Всичко е просто и трудно едновременно! Пожелавам на всички да не бъдат „лохоторон“, ако искате да се промените. Четете приказки на децата и работете върху себе си и начина си на живот! Но ако няма желание да работите, отпуснете се и получете пълното удоволствие от периода на „прецакайте, искам и ям и не правя нищо“! Животът е различен и всеки период е важен! “ - добави фитнес инструктор.