Луксозен коктейл от скариди с домати, краставици, лук и други страхотни съставки.
- 5 чаши Краставица - обелена и насечена, нарязана
- 1 супена лъжица пресен плевел от копър - смлян
- 1 скилидка Чесън
- 2 чаши Кухненски основи несолен пилешки бульон
- 2 ч. Л. Ябълков оцет
- 1 ч. Л. Сол
- 1/8 ч. Л. Бял пипер
- 1 чаша 0% -Маслено гръцко кисело мляко
- 4 чаени чаши Extra Sears 'Zone Extra Virgin зехтин
- 4 унции варени скариди - голяма котлет
- 1/2 чаша Домати - нарязани
- 2 tbsps пресен лук - 1/4
- 1 чаша портокал от мандарина - във вода
- 3 bsps Разбит лек крем - използвахме Худ
Инструкции
- Обработвайте краставици, копър и чесън в блендер или кухненски робот, докато се пюрират.
- Добавете пилешки бульон, оцет, сол, черен пипер и кисело мляко.
- Разбъркайте в екстра върджин зехтин. Покрийте и оставете в хладилник за 1 час.
- Изсипете в купички и разделете варени скариди, домати и лук между купички.
- Насладете се на мандаринови секции с бита сметана за десерт.
- Рецепта за диета на Дюкан Салата от скариди и краставици
- Рецепта за диета със супа от охладено изварено мътеница от тиквички
- Френска 5-дневна диетична рецепта за бърз ден и план за хранене в понеделник Провансалско пиле и копър
- Рецепта за диета от сирен хляб Dukan
- Чедър копър хляб Dukan Рецепта за диета