| Диета на Саут Бийч Дебели пилета на плажа! |
През уикенда, в допълнение към намирането на катастрофални договори (Вижте дневния поток. Рут, споменахте последици - мисля, че храносмилателната ми система е пренасочена официално), намерих и друг продукт, който може да се окаже полезен за SBL пилета.
Виждал съм галета panko, споменати от други плакати като приятелски на SBD, но открих, че целите пшенични галета на Ян на Pan, които изглеждат като още по-добър нов приятел за нас!
Те имат пълнозърнесто неизбелено брашно, малцов екстракт (не знам дали това е лошо или не), мая и морска сол за съставките и в 1/4 от чаша имат 0,5 g мазнина, 70 калории, 23 mg натрий (доста ниско в сравнение с други, 14 g въглехидрати, 2 g диетични фибри, 0,5 g захари и 3 g протеин.
Като допълнителен бонус те са доста вкусни.
Поръсих ги върху риба меч, след което я изпекох. Израствайки, семейството ми винаги слага галета и масло върху риба преди печене. През последните години изцяло заобиколих топинга, но исках да опитам тези.
На опаковката има рецепта за печено пиле, което бих могъл да пробвам по-нататък. Не бях сигурен за други панко/галета, защото те сякаш никога не уточняват какъв вид брашно се използва за марките, които съм виждал.