Подробности за рецептата
Очаквано време:
55 минути
Порции: 2 човека
Съставки
Инструкции
Загрейте фурната си до 160c/320F/Gas Mark 3.
Използвайте микровълнова фурна, за да размразите спанака си, след което го изцедете, за да отстраните колкото се може повече вода.
Смесете заедно рикота или извара, яйца, спанак, индийско орехче, босилек и сол и черен пипер в купа, за да се съчетаят.
Напръскайте леко устойчив на фурна съд с олио за готвене, след това изсипете сместа си от спанак и я разстелете, докато стане равномерна.
Отгоре се нареждат чери домати, разрязани наполовина (с нарязана страна нагоре), и се поръсва раздробена фета сред доматите, след което се добавя мелене на черен пипер.
Поставете във фурната и варете 40 минути или докато стегне добре.
За последните пет минути от времето за готвене поставете ястието под скара, за да покафенее добре сиренето и доматите.
Сервирайте топло или студено - прекрасно е и в двата случая!
Дял
Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта
- Комбинации от средиземноморска диета, направени от 10 съставки
- Редуксин и диета на Дюкан
- Средиземноморска диетична рецепта Зеленчуков омлет - манекени
- RefluxMD’s Recipe for Relief План за диета и храна с киселинен рефлукс
- Рецепта за чийзкейк с портокалова диета (с ниско съдържание на мазнини) - RecipeMatic