Някои храни могат да причинят честота и спешност на уринирането:
- Кофеинови напитки и храни
- Алкохол
- Пикантни храни
- Цитрусови плодове и сокове
- Газирани напитки
- Мляко и млечни продукти
- Захар или мед
- Изкуствени подсладители
Всички тези храни и напитки съдържат дразнители, които могат да причинят спазми на пикочния мехур, когато се събират в пикочния мехур. Тези спазми могат да създадат внезапното желание за уриниране и да увеличат честотата на уриниране.
Кофеинът и алкохолът са диуретици, което означава, че те карат бъбреците да правят повече урина. Дори умереното количество алкохол, кафе, чай или сода ще увеличи количеството урина, което пикочният мехур трябва да управлява.
Пушенето също дразни пикочния мехур и увеличава риска от рак на пикочния мехур. Хората със свръхактивен пикочен мехур трябва да се откажат от пушенето.
Опитайте да спазвате диетата по-долу, за да видите дали можете да идентифицирате храни или напитки, които дразнят пикочния мехур.
| Напитки | Вода, чай от листа от люцерна, вина с ниско съдържание на киселини, кафе с ниско съдържание на киселини, чай за слънце | Алкохол (с изключение на вина с ниско съдържание на киселини), газирани напитки, чай от лайка, кисело мляко, козе мляко, шоколадово мляко |
| Хляб | Бял хляб, хляб от ориз, просо, киноа, елда, закваска, маца | Ръжен хляб, прясно изпечени продукти от мая |
| Зърнени храни | Рафинирана варена или готова за консумация зърнена култура | Нито един |
| Мазнини | Масло, маргарин, растително масло | Майонеза, ядки, дресинг за салата |
| Мазнини | Масло, маргарин, растително масло | Майонеза, ядки, дресинг за салата |
| Месо, риба, птици | Говеждо, пилешко, агнешко, пуешко, телешко, синя риба, камбала, треска, камбала, сьомга, сардини, миди, скатер, подметка, скумрия, риба тон, рак, скариди | Пилешки дробчета, говеждо месо, маринована и прясна херинга, пушена риба, хайвер, аншоа, свинско месо, болоня, пеперони, черен дроб, салам, шунка, бекон, наденица |
| Сирене | Крема сирене, извара, струнно сирене, кадифе, рикота | Възрастни сирена, бурсалт, камамбер, чедър, ементал, стилтън, син, бри, тухли, мацки, моцарела, романо, рокфор |
| Яйца | Нито един | всичко |
| Зеленчуци | Тиква от жълъди, люцерна, цвекло, броколи, бок чой, брюкселско зеле, зеле, цикория, зелени ядки, морков, целина, краставица, карфиол, варен лук, шалот | Аспержи, цвекло, артишок, манголд, люти чушки, царевица, глухарче, патладжан, гъби, кисели краставички |
| Фасул, Картофи | Акуки, морски боб, нахут (грабанцос), грах, грах, боб, грах | Картофи, сладки картофи, лима боб |
| Плодове и плодови сокове | Кайсия, круша, боровинки, плодове логан, Minute Maid®, сокове с намалена киселина, портокалов сок, мариновани сливи (умбебоши) | Консервирани смокини, боровинки, сливи, сини сливи, ябълки, дини, мариновани дини, грозде, гуава, праскови, ананас, ягоди, банани, малини, стафиди, пресни смокини, фурми, папая, нарове, плодови сокове (с изключение на разрешените) |
| Пустини | Jell-O, крем, пудинг, шербет, боровинка, сладолед от мента | Пай с ядки или плодове върху храни за избягване, торта |
| Сладкарски изделия | Твърди бонбони, сироп, бял шоколад, пуканки | Търговски бонбони, съдържащи шоколад, NutraSweet®, захарин |
| Подправки | Розмарин, мащерка, риган, босилек, майорана, копър, градински чай, копър | Соев сос, оцет, омекотители за месо, джинджифил, чили, лют червен пипер, сол |
| Разни | Алое Вера, кузу, чай от златен тюлен | Бирена мая, соев сос, сос Уорчестър шире |
- Общ преглед на урологичните грижи
- Камъни в бъбреците
- Хематурия
- Хематурия
- Кръв в теста за урина
- Протеин в урината
- Уринарна инконтиненция
- Уринарна инконтиненция
- Уринарна инконтиненция (при мъже)
- Уринарна инконтиненция
- Свръхактивен пикочен мехур
- Свръхактивен пикочен мехур
- Диета за честота/спешност
- Честота на пикочните пътища и спешност
- Рак на пикочния мехур
- Рак на бъбреците
- Кисти на бъбреците
- Обструкция на UPJ
- Надбъбречен възел
- Неврогенен пикочен мехур
Свържете се с нас, за да поискате среща или да зададете въпрос. Ние сме тук за теб.
- Ferrum Групи за отслабване - Групова терапия за отслабване Ferrum, окръг Франклин, Вирджиния -
- Групова диета и интервенции за отслабване при физическа активност Систематичен преглед и
- Институт за напреднали по диета и хранене
- Диетични съвети за урологични здравни специалисти по урология NC
- Диетична профилактика за бъбречнокаменна болест в Тихоокеанския регион