Описание Освен калция, фосфорът е най-разпространеният минерал в организма, съставлявайки около 1% от общото телесно тегло.
Функция/Използва се за Фосфорът е от съществено значение за здравето на костите.

Калцият, който придава здравина на костите и зъбите, трябва да се комбинира с друг минерал, като фосфор, за да се стабилизира, преди да може да бъде ефективен.

хранителни добавки

Среднодневен прием в Обединеното кралство

Дългосрочната свръхконсумация на храни с високо съдържание на фосфор може да изчерпи ресурсите на калций и да доведе до намалена костна маса, което означава, че костите са по-склонни да се счупят. 2

Безопасно горно ниво (SUL):

· Общ прием не повече от 2400 mg/ден 1

2. Calvo, MS. Напредък в хранителните изследвания. 1994: 9 pp183-207 „Ефектите от високия прием на фосфор върху калциевата хомеостаза“

3. Рейнолдс JEF, изд. Мартиндейл: Допълнителната фармакопея. 31-во изд. Лондон: Кралско фармацевтично дружество; 1996: 1181-1182, 1741.

Най-новите ни туитове

Запитвания в медиите

За да се свържете с екипа на пресцентъра на HSIS, моля обадете се на:
020 3600 0228/07867 513 361
Имейл: [email protected]

Запознайте се с експертите

HSIS работи с независими експерти по диета и хранене, за да предостави основаващ се на факти точен коментар по въпросите на хранителните добавки.

Информационната услуга за здравни и хранителни добавки се финансира от PAGB, асоциацията на потребителите в здравеопазването, която представлява производителите на маркови OTC лекарства, медицински изделия за самообслужване и хранителни добавки във Великобритания.

PAGB (Собственост на Великобритания), New Penderel House, 283-288 High Holborn, Лондон, WC1V 7HP. Регистрационен номер 375216, Място на регистрация: Англия.