Това ли е вашата марка на Milled? Поискайте го.

корем

Така че яденето на малко червено месо наистина е толкова лошо за вас?

Като пораснах, всичко, което можех да си спомня, беше да „не ям толкова много червено месо“.

„Ще запуши артериите ви“ и „цялата тази мазнина не е полезна за вас“, казаха те.

Вместо това ни казаха да ядем повече преработени храни, захар и рафинирани въглехидрати.

Не е изненадващо, че затлъстяването, сърдечните заболявания и диабетът са скочили до небето точно през покрива.

И в ново проучване те обръщат вълните на мита за червеното месо ...

Изследователите и учените в този нов доклад, публикуван от Ню Йорк Таймс разкриха, че има много малко научни данни, които да подкрепят не яденето на червено месо.

Оказва се, че яденето на червено месо е ПО-ДОБРО за вас и вашата талия, отколкото повечето си мислят.

Една от причините червеното месо да е толкова демонизирано е, че хората обикновено ядат бургер с кок, след което го сдвояват с пържени картофи и кока-кола.

Добре, сега ТОВА е рецепта за наддаване на тегло.

Но ако просто ядете пържола със странична салата, тогава няма от какво да се страхувате.

Ще го взема през целия ден с пица, тестени изделия и сладки напитки.

Вижте един от „триковете“ със загуба на тегло е да контролирате кръвната си захар и инсулин.

Яденето на червено месо изобщо няма да повиши инсулина ви.

Плюс червеното месо рядко ще предизвика възпаление в тялото ви (за разлика от преработените храни).

Така че наистина няма от какво да се страхувате, когато става въпрос за ядене на малко червено месо тук и там.

Всъщност прецизната научно подкрепена диета, която спазвам във Формулата на плоския корем, ви позволява да ядете червено месо и по-вкусни храни, за да свалите Lbs. бърз.

Когато спазвате доказана противовъзпалителна и ниско инсулинемична диета, гарантирано губите упорито тегло, изглеждате по-добре и имате повече енергия от всякога.

С това казах, че ще прекъсна интермитентното си гладуване с пържола, подхранена с трева, и салата! Хаха