Наистина ли е по-безопасно от другото? Експерт декодира всички модни думи на вашия SPF.

физически

Точно както миенето на зъбите и измиването на лицето, нанасянето на слънцезащитни продукти трябва да бъде част от ежедневието ви. В края на краищата, постоянното размазване на SPF е най-доброто нещо, което можете да направите, за да предотвратите рак на кожата и да поддържате кожата си да изглежда млада и здрава. Всъщност слънцезащитният крем може дори да помогне да се обърнат признаците на увреждане чрез избледняване на тъмните петна, изглаждане на текстурата и повишаване на яркостта на кожата, според изследване в списанието Dermatologic Surgery.

Но какъв слънцезащитен крем трябва да използвате? Пътеката за грижа за кожата може да бъде поразителна - особено с модни думи като „физически“ и „химически“, измазани върху етикетите. Поискахме дерматолог да раздели разликата между тези формули и как да изберем слънцезащитен крем, който всъщност ще искате да носите всеки ден.

Как работят физическите и химическите слънцезащитни продукти?

Първо, помага да имате малко информация за това как слънцезащитните продукти всъщност си вършат работата. Известен също като минерален слънцезащитен крем, „физическият слънцезащитен крем остава върху кожата като чадър и започва да работи веднага, за да отклони UV лъчите“, казва Марал Скелси, д-р, сертифициран от борда дерматолог, практикуващ в Мериленд и говорител на рака на кожата Фондация.

„Химическите слънцезащитни продукти действат малко по-различно, тъй като вместо да отклоняват, те абсорбират UV лъчението и намаляват проникването през кожата“, добавя тя, така че отнема повече време, за да започнат да работят химическите формули. „Ето защо казваме на пациентите да го сложат 30 минути, преди да излезете на слънце.“

Имат ли физическите и химическите слънцезащитни продукти различни съставки?

Има 12 различни активни съставки, които Администрацията по храните и лекарствата (FDA) допуска в химически слънцезащитни продукти, най-често срещаните, включително:

  • авобензон
  • оксибензон
  • октисалат
  • хомозалат
  • октиноксат
  • хомозалат

Междувременно има само два физически блокера с одобрение от FDA: цинков оксид и титанов диоксид—Те са „общопризнати като безопасни“ от FDA. Традиционно физическите съставки имат плътна, кремообразна консистенция, която не се влива толкова добре в кожата, колкото химическите съставки. „Но те стават все по-добри по отношение на това колко лесно могат да бъдат приложени и колко елегантна е формулировката“, отбелязва д-р Скелси.

Дали физическият слънцезащитен крем е по-безопасен от химическия слънцезащитен крем?

Миналата година FDA направи вълни с обявяването си, че иска да види повече данни, за да гарантира, че химическите слънцезащитни продукти отговарят на определени стандарти за безопасност. Потребителите преминаха в режим на паника, чудейки се дали продуктите, които използват от години, могат да навредят на здравето им.

Една точка, която FDA направи, беше, че настоящите изследвания показват, че оксибензонът се абсорбира през кожата в по-голяма степен, отколкото се е разбирало досега и присъства в „човешкото кърма, околоплодните течности, урината и кръвната плазма“.

Д-р Скелси обаче посочва, че това, че е в кръвта, не означава, че е опасно. „Тези слънцезащитни продукти съществуват отдавна, без известна токсичност, дори при тези откриваеми нива“, казва тя. Американската академия по дерматология също твърди, че трябва да използвате слънцезащитни продукти, включително тези с химически филтри, тъй като ползите далеч надхвърлят всички рискове.

Ефектите от слънцезащитните продукти обаче надхвърлят човешкото здраве. Изследванията показват, че химическите съставки, особено оксибензонът, могат да навредят на кораловите рифове на нашия океан. Въпреки че нито един слънцезащитен крем не е 100% безопасен за рифове, все още не е установено, че физическите слънцезащитни продукти увреждат коралите, според Националната служба за паркове.

Как да изберем най-добрата слънцезащитна формула

Тъй като както физическите, така и химическите слънцезащитни продукти се считат за ефективни, всичко се свежда до личните предпочитания и какъв продукт ще използвате последователно. „Трябва да използвате такъв, който обичате да използвате, защото слънцето е известен канцероген“, казва д-р Скелси. „Знаем, че увеличаването на излагането на слънце води до повишен риск от рак на кожата.“

Независимо дали предпочитате гел, спрей или стик, тя казва, че критичното е, че това е нещо, което всъщност харесвате и ще носите през цялото време (прочетете: прилагайте отново на всеки два часа). Въпреки това, д-р Скелси отбелязва, че ако няма да можете да поставите продукта върху кожата си поне 30 минути преди да излезете навън, да имате чувствителна кожа или да искате опция, подходяща за рифове, може да се използва физически слънцезащитен крем най-добрият ви залог.

Но активните съставки не са единствените неща, на които трябва да обърнете внимание на слънцезащитната си бутилка. Потърсете такъв, който казва „широк спектър“, тъй като това означава, че формулата ще ви предпази както от UVA лъчите (които могат да доведат до рак на кожата, набръчкване и стареене), така и от UVB лъчите (които причиняват слънчево изгаряне). Уверете се, че има SPF поне 30, а ако ще плувате или се изпотявате, изберете слънцезащитен крем, който е водоустойчив до 80 минути.

Ако не сте сигурни за определен продукт, проверете дали Фондацията за рак на кожата му е присъдила печат на препоръка. Тези одобрени от дерматолог снимки също са чудесна отправна точка: