Фитнес на муха предоставя на читателите/зрителите бързи, обучаващи специфични видеоклипове по различни теми, включително тренировъчни програми, упражнения за познаване и авангардни техники за обучение.
--> Тази седмица Джо Даудел предлага тренировка с помощта на TRX, която е програмирана да изгради обща телесна сила с метаболитен елемент за загуба на мазнини.
--> ПОВЕЧЕ ФИТНЕС НА МУХАЛНИТЕ РУТИНИ
Рутинно писане
Клек с един крак -> Нисък ред -> Къдряне на сухожилие -> Атомни лицеви опори -> Постоян Y
Изпълнете 3-5 кръга.
Запознайте се с нашия експерт: Джо Даудел, CSCS
Джо Даудел, CSCS, е личен треньор и силов треньор на някои от най-добрите спортисти в света, актьори, модели и изпълнителни директори. Основателят и главен изпълнителен директор на фитнес залата Manhattan’s Peak Performance, Dowdell е автор на Ultimate You и е допринесъл за следните книги: Нокаут фитнес на Марио Лопес, Голяма книга с упражнения за мъже и жени и 50 Cent’s скоро ще излезе фитнес книга Формула 50.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
- Покорете Новогодишните резолюции с приложения за здравословно отслабване и фитнес; Мама куп
- Елина Свитолина; s фитнес, драматично отслабване и връзка с Monfils Tennis Tonic - Новини
- Наистина ли плодовете Acai помагат при отслабване; LUXE Fitness
- Добра протеинова напитка за отслабване (мускули, загуба на мазнини, бягаща пътека, колоездене) - Упражнение и фитнес
- Gotoly Спортно облекло за отслабване за жени Бързо загряващо изгаряне на мазнини от тренировка Фитнес