Етерични масла за кърмещи майки - предимства и предпазни съвети

Грижата за вашето мъниче е радост и има красиво преживяване при свързване, което се случва, докато кърмите. Може да откриете, че правите много внезапно, от кърмене, смяна на памперс, адаптиране към режима на сън на бебето, здравето на бебето като цяло и т.н., и всичко това ще бъде изтощително за вас. Това е времето, когато за вас става много важно да останете търпеливи с бебето си и по-важното със себе си.

кърмещи

Едно от нещата, които наистина могат да ви помогнат да успокоите напрегнатите си нерви, когато преминавате през толкова много, физически и психически, са етеричните масла. В края на деня, когато приспивате ангелчето, няма нищо по-релаксиращо и приятно от накисването в хубава гореща вана с някои ароматни етерични масла. Преди да продължите обаче, може би е добра идея да се научите за етеричните масла и да разберете кое от многото ще бъде най-полезно за вас и вашето мъниче, докато го кърмите.

Какво представляват етеричните масла?

Етеричните масла са съединения, които се извличат от растенията. Тези съединения задържат аромата и вкуса на растението и са това, което се счита за неговата същност. Всяко от растенията, от които са извлечени маслата, придава на маслата уникалния им аромат и ползи за здравето. Те се извличат чрез процеса на дестилация или други механични техники като студено пресоване. След като се получат химичните съединения, съдържащи аромата, те се смесват с носещи масла и след това са готови за употреба като етерични масла.

Безопасни ли са етеричните масла за кърмещите майки?

Безопасни ли са етеричните масла за кърмещи майки? Етеричните масла с добро качество осигуряват на майките естествен начин да успокоят болните си мускули, да намалят стреса и да се отдадат на ароматерапията. Те нямат вредно въздействие върху малките, стига да използвате маслата, които се считат за безопасни за деца.

Как да се уверите, че етеричните масла са безопасни за вашето новородено

Избягвайте да поглъщате маслата, тъй като те не са безопасни за вашето бебе. Използвайте маслата локално и след като ги разреждате в носещи масла като сладък бадем, конопено семе или кокосово масло. Като каза това, всяка комбинация от етерично масло и масло носител ще има различен ефект върху различните майки. Ето защо е препоръчително да се консултирате с лекар преди да използвате каквото и да е етерично масло. Също така избягвайте всички масла, които са извлечени с помощта на разтворители като бутан или хексан, тъй като тези химикали могат да оставят следи от разтворителя в маслата. Най-добре е да избягвате използването на етерични масла колкото е възможно повече, с изключение на случаите, когато това наистина е необходимо.

Как да използваме етерични масла за увеличаване на предлагането на мляко?

Ето няколко начина, по които можете да използвате етерични масла, за да увеличите доставката на мляко:

1. Нанесете върху гърдите

Прилагането на етерични масла заедно с носител може да ви помогне да увеличите доставката на кърма. Вземете около една чаена лъжичка кокосово масло, добавете една капка масло от босилек и разбъркайте добре. След това нанесете маслото върху гърдите си, с изключение на зърната, и внимателно масажирайте с малки кръгови движения с върховете на пръстите си.

2. Кандидатствайте за импулсни точки

Телата ни имат няколко точки на пулс/акупунктура, които могат да бъдат стимулирани с помощта на етерични масла. Нанесете същата формула, спомената по-горе върху глезените, тъй като те са точките на пулса, които съответстват на гърдите ви. Можете също така да използвате етерично масло от лавандула от външната страна на ушите си, за да ви помогне да се отпуснете и да произвеждате повече мляко.

3. Дифузирайте маслата

Използвайте около четири капки етерични масла от лавандула, босилек или копър в дифузора, преди да си легнете. Не прекалявайте; един час на ден е достатъчен, за да се възползват от предимствата на този метод и маслата. Ако нямате дифузер, можете да вземете керамична купа, пълна с гореща вода, и да добавите малка капка етерично масло към нея. Дръжте го до леглото или в хола, но далеч от бебето. Можете да използвате тази техника, за да се възползвате максимално от дрямката си.

Етерични масла и техните предимства по време на кърмене

Ето списък на няколко етерични масла и техните ползи за кърмещите майки:

1. Босилек

Етеричното масло от босилек и кърменето вървят ръка за ръка, тъй като могат да помогнат за доставянето на мляко. Етеричното масло от босилек също помага за облекчаване на мускулни спазми, спазми, болки в ставите, дразнене на кожата и изтощение. Също така е известен със своите антибактериални и успокояващи свойства.

2. Лавандула

Лавандулата е добре познато етерично масло, известно със способността си да успокоява и отпуска потребителя. Често се използва за подпомагане на здравословния сън и премахване на безпокойството. Следователно лавандулата е едно от най-препоръчваните етерични масла за ароматерапия.

3. Тамян

Това масло е известно и със способността си да намалява стреса, безпокойството и често се използва за лечение на свързани със стреса разстройства.

4. Лайка

Това прекрасно етерично масло се използва като антидепресант и за помощ при тревожност. Маслото също така помага за намаляване на безсънието, облекчаване на болката, а също така е полезно за цялостното оздравяване и детоксикация.

5. Масло от чаено дърво

Това противогъбично, антибактериално и антисептично масло се използва за лечение на мастит.

6. Кипарис

Това етерично масло може да помогне в борбата с инфекциите и да облекчи стреса и мускулната болка. Също така може да лекува рани и инфекции, когато се използва по подходящ начин.

7. Мента

Докато повечето майки искат масла, които да помогнат за увеличаване на производството на мляко, има и други, които всъщност страдат от свръхпроизводство на мляко. Етеричното масло от мента по време на кърмене може да помогне за намаляване на предлагането на мляко при кърмещи майки, които имат склонност към свръхпроизводство на кърма. Ментата трябва да се използва с повишено внимание, тъй като има способността да спре изцяло производството на кърма.

Кои етерични масла трябва да се избягват по време на кърмене

Има няколко етерични масла, които жените трябва да избягват поради тяхната сила и свойства, които могат да бъдат опасни за вашето дете. Евкалипт, смирна, розмарин, градински чай и индийско орехче са няколко масла, за да се предпазите от.

Предпазни съвети

Ето няколко съвета, които може да намерите за полезни, когато използвате етерични масла по време на бременност:

Не поглъщайте маслата.

Внимавайте да избършете маслото от гърдите си, преди да започнете да кърмите бебето си.

Използвайте само 1% от етеричното масло в носител.

Винаги използвайте чисти и 100% органични етерични и носещи масла.

Дайте предимство на другите методи за увеличаване на предлагането на мляко пред етеричните масла, ако е възможно.

Винаги помнете, че докато етеричните масла са полезни за вас и осигуряват много предимства, бебето ви все още е много деликатно и етеричните масла понякога могат да му създадат проблеми. Използвайте точното количество етерични масла и винаги се уверявайте, че сте говорили с Вашия лекар за това какви масла искате да използвате и да получите неговото или нейното одобрение, преди да продължите с него.