Нашата Rebuild Your Vision формула Ocu-Plus съдържа всички 17 витамини, минерали и билкови добавки за защита срещу глаукома!

естествени

Ако сте диагностицирани с глаукома или високо налягане в очите, не сте сами; за съжаление глаукомата е много често срещано очно заболяване, което засяга застаряващото население. Около три милиона американци имат глаукома, но само половината са наясно с това.

Нелекуваната глаукома може да доведе до слепота (всъщност тя е втората водеща причина за слепота в световен мащаб).

Това е състояние, което трябва да се приема сериозно, тъй като то е прогресивно и се влошава с възрастта. Дори ако все още не сте диагностицирани с глаукома, трябва да отделите време, за да научите повече за нея. Особено ако сте диабетик, имате фамилна анамнеза за глаукома или имате вече съществуващи проблеми със зрението.

Не поемайте ненужни рискове със зрението си!

С напредване на възрастта очакваме да имаме известни затруднения със зрението си. Много хора не осъзнават, че проблемите, които имат със зрението си, не са просто нормален резултат от стареенето. Глаукомата може да се промъкне при хората, тъй като някои от симптомите са трудни за откриване. Дори хората, които никога не са имали проблем със зрението, трябва да започнат да провеждат редовни очни прегледи след 40-годишна възраст. Уверете се, че сте информирали очния си лекар за всички промени, които може да сте забелязали във вашето зрение. Те могат да помогнат само ако знаят, че има проблем.

Има няколко стъпки, които можете да предприемете сами, за да подобрите или предотвратите глаукома.

Какво е глаукома?

По същия начин можем да имаме високо кръвно налягане, можем да имаме високо вътреочно налягане. Глаукомата обикновено се причинява от повишено или високо вътреочно очно налягане. Това високо налягане уврежда зрителните нерви и води до основните симптоми на глаукома, като загуба на периферно зрение и замъглено зрение.

Хората, които са най-застрашени от развитие на глаукома, включват:

  1. Хора над 60-годишна възраст: С напредване на възрастта и очите ни стареят. Глаукомата най-често се диагностицира при хора на възраст над 60 години.
  2. Хора, които имат фамилна анамнеза за глаукома: Както при много други заболявания, ако членовете на вашето непосредствено семейство страдат от глаукома, има по-голям шанс и вие да сте изложени на риск.
  3. За съжаление, симптомите, свързани с глаукома, възпрепятстват нормалния приток на кръв към окото.
  4. Хора, които вече страдат от късогледство или далекогледство: Съществуващите проблеми със зрението могат да отслабят очите, което прави по-голяма вероятността да имате проблеми с глаукома с напредване на възрастта.

Много често срещан симптом на глаукома, който в началото често остава неразпознат, е загуба на периферно зрение (това може да бъде опасно при шофиране). Замъгленото зрение, виждането на ореоли, болката в очите и главоболието също са симптоми, въпреки че те варират от човек на човек.

Винаги е разумно да потърсите медицински съвет, когато имате нов здравен проблем. Говорете с очния си лекар, преди да започнете каквито и да е нови лечения.

Какво можете да направите, за да намалите налягането в очите?

Сега, след като знаем какво причинява глаукома, какво можем да направим по въпроса? Въпреки че някои от горните рискови фактори са неизбежни, възможно е да намалите окото си по естествен път. Това са прости, здрав разум, предложения, които могат да направят голяма разлика в начина, по който очите ви остаряват.

Първата стъпка по пътя към естественото понижаване на очното налягане е понижаването на нивата на инсулин. Инсулинът може да доведе до повишаване на очното налягане. Така че е разумно да избягвате захарни и тежки храни, като сода, нишесте, сладкиши и хляб. Промяната във вашата диета може да направи голяма разлика не само в здравето на очите ви, но и в цялостното ви здраве. Не си струва да се откажете от някои храни, които обичате, за да защитите зрението си?

Тъй като упражненията могат да ви помогнат да намалите очното налягане, добре е да започнете да включвате някои упражнения с ниско въздействие в ежедневието си. Отидете на разходка, плувайте или скачайте на колелото си и направете очите си и сърцето си добро дело! Ако нямате време или безопасно място за разходка, помислете за бягаща пътека в дома си или в местния фитнес. Разходката на чист въздух, разбира се, е най-добрият вариант, но не винаги е възможно за всички.

Точно както намалявате стреса, за да намалите кръвното си налягане, трябва да опитате да намалите стреса, за да намалите очното си налягане, тъй като повишените нива на стрес са свързани с повишено очно налягане. Лекарите съобщават, че стресът е нарастваща грижа за хората на всички видове работа. Хората се борят със стреса по много различни начини. Някои доказани методи са упражнения за дълбоко дишане, йога, ходене или дори прекарване на време със семейството си. Намерете облекчаващия стреса, който работи най-добре с вашия начин на живот.

И накрая, яжте здравословна диета! Хранителни вещества като витамини С, Е и А, както и мастни киселини и минерали, могат да помогнат за защитата на важния ви зрителен нерв. Намаляването на захарите и въглехидратите е добро начало, но всъщност има храни, които могат да помогнат на очите ви да функционират по-добре. Много от витамините и минералите, от които се нуждаят очите ви, могат да бъдат намерени в добре балансирана диета. Диетите с високо съдържание на листни зелени зеленчуци се препоръчват поради витамините, които съдържат.

Много от нас се борят с поддържането на здравословна диета. Ако ежедневието ви е прекалено забързано, за да позволи добре балансирани ястия или ако просто не знаете как да приготвите храната, която трябва да ядете, може да помислите за закупуване витамини за здравето на очите което ще допълни хранителните нужди на очите ви!

Тези прости промени в начина на живот наистина могат да ви помогнат да намалите очното налягане. Не забравяйте, че когато се грижите за тялото си, десетократно се възползвате от предимствата! Много от нещата, които Вашият лекар Ви е казал да направите за цялостното си здраве, вероятно са подобни на нашите предложения. В края на краищата, очите ви са важна част от тялото ви, има смисъл, че това, което е добро за вашето тяло, би било добре и за очите ви.

Отделете време да се погрижите за очите си! Не пропускайте да видите какво носи бъдещето.

Нашата Rebuild Your Vision формула Ocu-Plus съдържа всички 17 витамини, минерали и билкови добавки за защита срещу глаукома!