Абонирайте се за нашия блог

Понеделник, 08 май 2017 г.

завладяно

43-годишната Кимбърли Гаджа от Royal Oak е склонна към тревожност и депресия още от тийнейджърска възраст.

„Бях в депресия, затова ядох, за да се утеша; това беше спирала - каза Гаджа. „Опитах се да прогоня всички лоши чувства с храната. Имах нужда от нещо, което да ме отведе. ”

Само за 13 месеца Гажда загуби 181 килограма като пациент в Центъра за контрол на теглото на Бомонт в Роял Оук чрез мултидисциплинарната програма за подмяна на хранене в центъра.

Опитах се да изтласка всички лоши чувства с храната. Имах нужда от нещо, което да ме отведе.

„Сега, когато започна да се чувствам стресиран, тренирам, извеждам кучето на разходка, правя медитация за успокояващо дишане или отивам на заседание на групата за подкрепа на Центъра за контрол на теглото“, каза Гажда. „Емоционалната подкрепа, която получавам от приятелите си в групата, е огромна.“

„Представител на Beaumont все още проверява с мен на всеки няколко месеца, за да види как се справям“, каза Гажда. „Те искат да останете успешни. Обичам го. Това ме държи отговорен. "

Емоционалното хранене се появява, когато хората използват храна, за да прикрият или да се справят с емоции, особено негативни.

„Диетолозите могат да научат хората какво да ядат и кога“, каза д-р Катлийн Шей, психолог от Центъра за контрол на теглото на Бомонт, Кантон. „Физиологът за упражнения може да мотивира човек да спортува. Но ако пациентите не разбират основните двигатели на поведението, които водят до нездравословен избор, е трудно да бъдат успешни в дългосрочен план. "

Чрез идентифициране на ситуации, които могат да доведат до преяждане, пациентите могат да работят върху разработването на алтернативни реакции.

„‘ Какви мисли и чувства ме карат да постъпя погрешно? “, Каза Шей. „Преяждането често кара хората да се чувстват сякаш са извън контрол, което ги кара да се чувстват зле и води до повече преяждане. Познаването на нашите тригери може да ни накара да се чувстваме контролирани.

„Ето защо една мултидисциплинарна програма е толкова ефективна“, каза д-р Шей. „Той предоставя всички инструменти, необходими за успеха.“

Пътуването на Гаджа започна с посещение при нейния лекар в Бомонт, който я насочи към специалист по сънна апнея в Бомонт.

„Той беше откровен:„ Вие сте силно затлъстели “, каза той. Бях смаян. „Ето препоръка за Центъра за контрол на теглото“, каза той. ‘Трябва да отидете там. Това не е опция. “

„Умирах“, каза Гаджа, който преди това страдаше от високо кръвно налягане, сънна апнея, хронични болки в гърба, умора и други заболявания. „Усещах го.“

След като се ангажира с програма за контрол на теглото на Beaumont, връщане назад нямаше.

"Аз съм човекът, който дори не обича да прави снимки. Но този път щях да направя всичко, което трябва да направя, за да се оправя", каза Гажда. "Програмата, персоналът и останалите пациенти ми върна живота ми. Наистина, наистина работи. "