В този член

Една от най-големите ви задачи като човек с екзокринна панкреатична недостатъчност (EPI) е да се уверите, че тялото ви получава правилното количество витамини и хранителни вещества.

навици

Заедно с лечението правилната диета и навиците на начина на живот имат голямо значение. Те могат също така да облекчат симптомите, които идват със състоянието, като диария и стомашна болка.

Ако състоянието ви не е тежко, тези промени може да са всичко, от което се нуждаете за лечение и управление на болестта.

Ежедневни промени

Посъветвайте се с Вашия лекар или диетолог за възприемането на тези навици, за да поддържате EPI под контрол:

  • Вземете витамини. Може да се наложи да приемате витамини A, D, E и K, за да замените това, което тялото ви не може да усвои от храната. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да добавите някакви добавки към вашата диета.
  • Опитайте пет малки хранения. По-малките хранения по-често през деня ще улеснят панкреаса ви да усвои това, което ядете.
  • Не пийте и не пушете. Употребата на алкохол и тютюн може да увреди панкреаса. Пиенето също така затруднява тялото ви да усвоява мазнините. Ако имате нужда от помощ за спиране на тези навици, говорете с Вашия лекар. Има програми, които могат да направят отказването малко по-лесно.
  • Пийте много течности. Когато имате диария, тялото ви губи много течност. Уверете се, че пиете много вода през целия ден, за да останете хидратирани. Други течности във вашата диета - като бульон, плодови сокове и напитки без кофеин - също могат да помогнат.
  • Избягвайте храна и диети с високо съдържание на фибри ако приемате ензими за лечение на състоянието си. Много фибри могат да влошат диарията и други симптоми.
  • Ограничете мазнините. Ако вашият EPI не е свързан с муковисцидоза, можете да се съсредоточите върху храненето с ниско съдържание на мазнини.

Кистозна фиброза

Ако имате това генетично разстройство и освен това имате EPI, имате нужда от диета с високо съдържание на мазнини и калории, за да сте сигурни, че тялото ви може да работи добре. Това може да означава да ядат 20% до 50% повече калории, отколкото хората, които нямат муковисцидоза. Искате добре балансирана диета, която съдържа точното количество сол, мазнини и протеини. Работете с Вашия лекар или диетолог, за да намерите план за хранене, който работи най-добре за Вас.

Всеки случай на EPI е различен, но с лечението, правилната диета и помощта от Вашия лекар можете да получите това, от което се нуждаете, за да сте добре.

Източници

Freiss, H. Официален вестник на Международната асоциация за хепато-панкреато-билари, Декември 2009 г.

Център за храносмилателни заболявания на Медицинския университет в Южна Каролина: „Недостатъчност на панкреаса.“

Линдквист, Б. Световен вестник по гастроентерология, Ноември 2013 г.

Клиника в Кливланд: „Тестове за функцията на панкреаса“, „Диария“.

Националната фондация за панкреаса: „Екзокринна панкреатична недостатъчност.“

Pezzilli, R. Световен вестник по гастроентерология, Ноември 2013 г.

Фондация за муковисцидоза: „Хранене: ензимна терапия на панкреаса при хора с муковисцидоза.“

UpToDate: „Преглед на лечението на малабсорбция.“