диетични
Ако прочетете публикацията ми за сок срещу смути миналата седмица, знаехте, че тази рецепта идва! Зелените сокове могат да бъдат начин да включите допълнителна доза от здравословните хранителни вещества от плодове и зеленчуци във вашата диета. Тъй като премахвате всички фибри, драстично намалявате обема, така че в крайна сметка получавате концентриран източник на хранителни вещества от продукцията.

Много хора смятат, че трябва да инвестират в скъпа сокоизстисквачка, за да започнат да правят зелени сокове у дома, но това не е така! Ние с Уил имаме доста малка кухня, така че добавянето на обемиста сокоизстисквачка просто не е възможно. Вместо това можете лесно да приготвите същия сок, като използвате обикновения пасатор и тензух или торба с ядки.

Нека поговорим защо този сок трябва да стане седмична част от вашата диета.

Този джинджифилов джинджър зелен сок се превърна в любима моя рецепта. Обикновено си приготвям такъв през уикенда, за да пия със закуската си.