Здравейте, някой тук в момента прави ли тази диета? Току-що започвам ден 3 🤞😊

джеймс

Това ли е загубата 14lbs за седмица?

Здравейте PumpkinP, да, добре, очевидно гарантира загуба на камък за 1 седмица. Тепърва започвам ден 4, но все още не съм забелязал значителни промени 🤔 x

Правил съм го и преди преди няколко години. Не загубих 14 кг, но загубих 12 кг, така че не се оплаквах! Не знам дали щях да имам силата на волята сега. Плюс това мразя яйцата! Как се справяш?

успяхте ли да задържите тежестта?

Не, тъй като в крайна сметка забременях не след дълго, но това беше като преди 5 години.

PumpkinP, благодаря за въпроса 😊 Добре съм и се придържам към него религиозно. Днес обаче се чувствам доста лекомислен и вече седях тук и ям плодове за обяд! Малко съм объркан, тъй като нямам представа колко ми е „позволено“ да имам, например пиле на скара, не казва ли количество същото като пържола и салата? Загубих малко под 5 фунта, но просто не мога да разбера как ще загубя 9 килограма през следващите 3 дни. 🤔 x

Това е страница 1 от 1 (Тази тема има 7 съобщения.)

Присъединете се към дискусията

За да коментирате тази тема, трябва да създадете акаунт в Mumsnet.