По същия начин човек може да попита, какъв е добрият размер хула обръч за начинаещи?

какъв

За начинаещ обръчите, основното правило е: Големи претеглени обръчи са най-добре за кръста обръч; Малка лека обръчи са най-добре за учене обръч трикове в ръцете и за ръка обръч.

Човек може също да попита, има ли различни размери на хула обръчи? В общи линии там са 3 вида; Фитнес/мощност/по-дебели тръби (25 мм: 1 "), танци/обикновени тръби (20 мм: 3/4") и PolyPro/Featherlight (16 мм: 1/2 "3/4" 5/8 "), но разбира се там са други вариации, така че винаги проверявайте в с твоя обръч производител, за да сте сигурни.

Също така знайте, може ли Хула Хупинг да изтъни талията ви?

Обръч е отлична форма на упражнения за цялото тяло, която ви помага да изгаряте калории, за да отслабнете наоколо Вашият средната част и тонизират мускулите на Вашият ядро за a тънък и силен талия. Да се тънка талия трябва да отделите телесни мазнини, като изгаряте калории. Повечето обръчи за упражнения са претеглени - между 1 и 6 килограма.

Хула Хупинг лошо ли е за гърба ви?

Lucy Body, RN и CRN, заяви, че „хула обръч не е подходящо за много хора с вече съществуващи обратно проблеми, като дискова херния, ниска обратно болка или гръбначни фрактури. " Лица с обратно нараняването трябва да се отдалечи от обръч докато не получат „всичко ясно“ от собствените си лекари.