Искате мозъчен тласък? Вземете пръчка дъвка и вземете дъвчене, показват нови изследвания. Въпреки че може да искате да изхвърлите тази пачка, преди да опитате каквато и да е умствена гимнастика, тъй като дъвката помага само за подобряване на резултатите от теста, ако се дъвче преди, а не по време на тестването.

ефективността

Дъвчащото движение кара кръвта да тече към главата, предполагат изследователите, където подобрява паметта според това колко бързо участникът в теста може да си припомни информация в лабораторията. Ефектът продължи само няколко минути, но изследователите смятат, че дъвката преди тест може да даде предимство на учениците в някои отношения.

„Не знам как биха работили нещата, когато тествате нещо научено преди дни или седмици, но предвид резултатите от проучването, мога да спекулирам, че ако и двете работни памет, епизодична памет и обща скорост на обработка на информация се възползват от дъвченето на венците, както и много тестови ситуации, които вероятно разчитат в голяма степен на тези умствени способности ", каза изследователят Серж Онипър от университета" Сейнт Лорънс "в Кантон, Ню Йорк, пред LiveScience.

Гума в лабораторията

Изследователите тестваха 224 студенти от университета "Сейнт Лорънс", разделяйки ги на три групи. Един дъвчеше дъвка преди и по време на теста, друг дъвчеше дъвка в продължение на пет минути, преди да бъде тестван, а трети не дъвчеше нищо. След това изследователите им дадоха батерия от тестове, за да определят мозъка им.

Те установиха, че избликът на дъвчене на дъвка преди тестване подобрява представянето на студента на няколко от тестовете, но само за кратък период. Ефектът беше най-силен веднага след дъвченето на венците и спадна до нормалните нива в рамките на 20 минути. Дъвченето на венците помага особено по време на изземване и задачи по памет.

„В рамките на 15–20-минутния„ прозорец “на ефекта групата за дъвки извика с 25 до 50 процента повече артикули от контролите, което е статистически значимо, но на практика представлява разлика от две до три думи ", каза Онипер.

Мозъкът ви на дъвка

Изследователите смятат, че това подобрение в мозъчната мощ е, защото дъвченето затопля мозъка, явление, което те наричат ​​с внушителното име "възбуда, предизвикана от дъвчене". Тази възбуда включва мозъка непосредствено преди вземането на теста и получава повече кръв (и следователно енергийна захар), която тече към главата.

Известно е, че дъвката увеличава сърдечната честота и кръвното налягане, изпращайки повече кръв към мозъка за общо около 15 до 20 минути. Лекото упражнение вероятно има същия ефект, тъй като повишава и сърдечната честота, каза Онипър.

Участниците в теста, които през цялото време дъвчеха дъвка, не показаха това подобрение. Изследователите смятат, че допълнителната мозъчна сила, необходима за действително дъвчене на венците, отнема от способността на мозъка да полага тестовете, така че ползите от предварителното дъвчене не се показват в резултатите от теста. Това може да обясни защо резултатите от предишни проучвания изглеждат противоречиви: Някои тествани участници, докато непрекъснато дъвчеха.

Тъй като участниците бяха специално помолени да дъвчат дъвката, възможно е те да мислят за това малко повече, отколкото биха били обикновено, каза Онипер. "В реални ситуации дъвченето може да бъде по-несъзнателно, автоматизирано, в този случай би отнело много малко когнитивни ресурси и вероятно няма да повлияе много на производителността."

Изследването е публикувано в изданието от октомври/ноември 2011 г. на списание Appetite.

Можете да следите писателя на персонала на LiveScience Дженифър Уелш в Twitter @microbelover. Следете LiveScience за най-новите научни новини и открития в Twitter @livescience и във Facebook.

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.