дъвката

Ако закръгленото е кошмар за вас, отколкото дъвката може да бъде по-добрият вариант, когато говорим за увеличаване на паметта, намаляване на тревожността, преодоляване на желанието за цигари . И дори да ви помогне да загубите мазнини по лицето. Няколко малки проучвания установиха, че дъвченето на две дъвки един ден много ефективен за намаляване на пълничките пилета. Но основното нещо, което няколко проучвания предполагат, че дъвките без захар е най-доброто, тъй като те обикновено са по-малко от 5 калории на парче в сравнение с обикновените дъвки.

В по-голямата част от случаите дъвката определено ще повлияе на формата на лицето, защото когато дъвчем, сърцето ни работи с 30% повече, ясно е посочено, че увеличаването на метаболитната активност на тялото ни.

Обикновено хората пренебрегват наедрялото лице, като същевременно инвестират много енергия и време за намаляване на коремните мазнини, бедра и плочи по ханша, но упражненията за лице също са важни, защото поддържат кожата ви, предотвратяват отпускането, подобряват кръвообращението и винаги поддържайте спокойния поглед на лицето си.

С напредването на възрастта става все по-трудно да се поддържа младата блясък и тонизирана кожа. Но дъвката без захар е нехирургичният начин за онези хора, които искат деликатна кожа. Дори ако сте особено ентусиазиран навик за дъвчене на венците, може би сте забелязали, че лицето ви никога не става обемисто и наедряло, защото когато дъвчете дъвка, неговият акт, улеснен от мускулите на мистификацията и движението на челюстта по време на дъвчене, помага за тонизиране на лицето.

Няколко важни съвета:

  • Дъвка без захар е най-добрият подход. Ухапването на захарна дъвка може да предизвика гниене на зъбите и други стоматологични проблеми.
  • Въпреки това захарната дъвка не влияе на тялото, но прекомерното количество безхаросна дъвка - особено в случай, че е подсладено с нещо като сорбитол или малтитол - може в някои случаи да причини проблеми, свързани със стомаха. В случай, че започнете да имате спазми на стомаха или различни проблеми, променете образа на дъвка.
  • В случай, че срещнете мъчение на челюстта или имате някакъв аромат на TMJ (темпоромандибуларен ставен проблем), трябва да разговаряте с вашия специалист и да задържите ухапването на венците до момента, в който проблемът е бил изцяло склонен. По всякакъв начин дъвчете само венците без захар, предпазват корените на зъбите от микроби и не увеличават калориите.
  • Ухапване от дъвка когато имате желание да хапнете предястие между вечерите.
  • Поставете парче в устата си, за да отбележите края на празника или да предотвратите безмислено хрускане, докато в същото време седите пред телевизора или на събиране.
  • Съхранявайте малко в калъфа за панталони или папки, за да ви позволи да се противопоставите на мазни примамки.
  • Дръжте устата си заета с малко дъвка, докато готвите, за да избегнете лека закуска.

Предимства на дъвка

Има едно изследване, проведено в Университет на Род Айлънд разкри, че хората, които приемат дъвки е полезен за намаляване на наедрелите мазнини по кожата. И проучването показа повече, че дъвчената дъвка също помага на участниците да задоволят желанието си и да се противопоставят на угояването.

Друго проучване установи, че като цяло дъвченето се счита за безопасно и най-лесният метод за намаляване на закръглените мазнини на кожата и не е свързано с никакъв сериозен здравен ефект.

Много изследователи казват, че ако намалите 50% калории на ден или досега чрез дъвка, това може да бъде плодотворно и малка промяна в начина ви на живот. И основните предимства, направени от втората страна на дъвките, са, ако хората рутинно се придържат към венците, могат да намалят навика да ядат понички, бисквитки и сладкиши. Така че, ако се стремите към тонизираното и по-стройно лице, това може да е чудесна новина за вас, че дъвката винаги поддържа здрав мускулен тонус на лицето и ви придава по-стройно лице, както сте искали.

Да не се опитвам много

Както знаем, излишъкът от всичко винаги показва лоши резултати. И този принцип важи за това нещо, така че да не се прекалява. Въпреки че повечето от дъвките без захар съдържат нискокалорични елементи, известни като сорбитол, който се абсорбира слабо от тънките черва и действа като слабително.

Помня дъвки без захар са добри за упражняване на лицето и имат някои благоприятни ефекти, но не го прекалявайте.

Долен ред:

Както виждате предимствата и положителния ефект от дъвките и как Той намалява наедрелите мазнини на кожата и помага на хората да тонизират лицето си, без да отделят много време и енергия. Но все пак препоръчва да не забравяте да ядете зърнени храни, плодове и змии, защото всичко играе решаваща роля в тялото. И можете да правите и други упражнения за намаляване на мазнините по лицето, ако не обичате дъвките.

Допълнителен съвет за тези, които търсят упражнения за лице:

  • Отворете устата си и оставете бузите да се напълнят с въздух.
  • Затворете устата си и преместете въздуха от една буза в друга.
  • Правете това за няколко минути.