най-полезният зеленчук, който е в състояние, по-специално, да предпази тялото от рак е броколите. С това изявление на лекаря и телевизионен водещ Александър Мясников.
лекарят каза, че основното предимство на броколите е, че съдържа здравословна доза витамини, минерали и антиоксиданти, които предпазват организма от развитие на рак. Въпреки това, има този сорт Кейл е по-добре суров, а не варен.
месарите са убедени, че за да поддържат тялото в добра форма, хората трябва да изядат половин килограм различни плодове и зеленчуци. Освен това такива растителни храни са много по-здравословни от витамините в аптеката.
Според лекаря, плодовете и зеленчуците във всеки отдел на храносмилателния тракт ще бъдат дозирани, за да дадат витамини и минерали. „Таблетка -„ паднахте “в стомаха, където киселината я изгори“, обясниха месарите в телевизионния канал „Русия 1“.
Водещият добави, че при изготвянето на дневна диета е най-добре да се спазва правилото: „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“. Тоест плодовете и зеленчуците с различни цветове съдържат различни полезни предмети.
- Три елемента на средиземноморската диета, най-ефективни за намаляване на риска от колоректален рак
- Зеленчуков коктейл с цвекло, моркови и спанак - Анна Левандовска - здравословен план от Ан
- V8 Зеленчуков сок смесва здравословни зеленчуци
- Диаграма с хранителни вещества от зеленчуци Колко наистина са здравословните зеленчуци MerchDope
- 9-те най-измамни храни, които всеки мисли, са здравословни, но не са