Хранене на порция
Направете ориз с вкус на чесън, спанак и шафран с някои домати, за да направите това бързо и лесно ястие. Готов само за 15 минути, това е идеалният вариант за хранене в средата на седмицата
Съставки
- 2tbsps зехтин
- 300 г бебешки домати от сливи, разполовени
- Щипка шафранови нишки
- 2 скилидки чесън, обелени и нарязани
- 250g варен микровълнов ориз басмати
- 2 добри шепи (60g/2oz) листа спанак, измити
- Сол и прясно смлян черен пипер
- Шепа малки листа босилек
- 4tbsps прясно настърган пармезан
Метод
Загрейте тиган, добавете олиото и доматите на един слой и гответе около 3 минути, за да омекнат и оцветите, но се уверете, че те все още държат формата си. Извадете от тигана с помощта на източваща лъжица и оставете настрана.
Поставете шафрана в чаша с 4 tbsps гореща вода.
Добавете чесъна и ориза към доматените сокове, останали в тигана, като разбивате ориза с вилица. След това разбъркайте шафрана и водата, и спанака. Оставете го да повяхне малко в ориза за няколко минути. Сезон.
Разбъркайте доматите и листата босилек, поръсете с няколко tbsps пармезан, след което сервирайте с допълнителния пармезан.
Топ съвет за приготвяне на Домати с шафран ориз
Опитахме и харесахме ориз Tilda и M&S в пакети. Внимавайте и за замразения ориз. Ако не искате да използвате шафран, опитайте рецептата с опаковка ориз от пилау за допълнителен цвят и вкус.
- Рецепти за вечеря със зеленчукови яхнии GoodtoKnow
- Диета за отслабване 10 рецепти за вечеря с ниско съдържание на калории - NDTV Храна
- Какво е ценообразуване на шафран, произход, ефекти върху здравето, рецепти за ежедневието
- Рецепти за зимна салата за форма на здравословни идеи за вечеря
- Рецепти за печене на мънички меденки „Колибри“ за печене GoodtoKnow