Домашни лекарства за бронхит: Някои от леченията за това заболяване, които се предлагат в нашата кухня, включват консумация на джинджифил, чесън, вода, смес от саунд, кали мич и пипли, наред с други.

Основни акценти

  • Бронхитът е респираторно заболяване, което възпалява или подува бронхите
  • Бронхитът затруднява дишането и причинява постоянна кашлица
  • Пушачите са изложени на висок риск да страдат от бронхит

Ню Делхи: Променящото се време, ако не друго, носи много подухвания и кихане наоколо. Когато зимите наближават бързо, все чувате някой или другият да кашля в офиса, метрото, дома, по улиците - обикновено навсякъде. Понякога дори не осъзнаваме, че кашляме и много пъти това може да доведе до възпаление на бронхиалните тръби - известно като бронхит.

съвета

Но какво е бронхит? В основата си бронхитът е респираторно заболяване, което води до подуване на бронхите (бронхите). Тези тръби са отговорни за преминаването на въздух между носа, устата и белите дробове. Хората, страдащи от това заболяване, затрудняват дишането, тъй като въздухът не може да достигне до белите дробове. Може да бъде причинено от вируси, бактерии, замърсители и други дразнители.

Пушачите имат висок риск от заразяване с бронхит. Това е така, защото цигарите съдържат безброй дразнители, които възпаляват бронхите, което води до излишък на слуз.

  • Постоянна кашлица, суха кашлица
  • Възпалено гърло
  • Затруднено дишане, задух
  • Главоболие
  • Запушен нос и синуси
  • Болки в тялото
  • Ниска температура и студени тръпки

Бронхитът може да бъде остър или хроничен. Острият бронхит може да се лекува у дома и продължава до три седмици. При хронични случаи обаче се препоръчва посещение на лекар.

1. Джинджифил

Проучванията са открили доказателства, че джинджифилът съдържа свойства, които успокояват възпалението в бронхите. Може да се приема по няколко начина - може да се дъвче или добавя в зеленчуци по време на готвене. Джинджифиловият чай също е добър вариант.

Също така, бременни или кърмещи дами трябва да избягват да ядат джинджифил. Диабетици, сърдечни пациенти или пациенти с кръвно разстройство също трябва да избягват това лекарство.

2. Чесън

Чесънът има безброй лечебни свойства и проучване от 2016 г. установи, че може да бъде лекарство срещу бронхиален вирус. Пресният чесън е най-добрият, ако го дъвчете в най-чистата му форма.

Ако човек има нарушение на кървенето, тогава чесънът трябва да се консумира внимателно. Също така, чесънът трябва да се яде в малки количества, в противен случай може да разстрои стомаха ви.

3. Пиене на течности

Бронхитът е респираторна инфекция и лекарите съветват пациентите да увеличат приема на течности. Това е така, защото тялото се дехидратира поради течащ нос, диария, висока температура и учестено дишане.

Повече прием на течности ще доведе до намаляване на дебелината на слузта, разхлабване на носната слуз и овлажняване на гърлото. Течностите могат да се приемат под формата на вода, сок, супа и билков чай.

Също така, кофеиновите напитки трябва да се избягват.

4. Saunth (сух джинджифил), kali mirch (черен пипер) и pipli (дълъг пипер)

Saunth и pipli имат противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат на тези подути бронхи. Черният пипер помага в борбата с назалната конгестия. В доклад експертът по аюрведа BN Sinha предлага да се смесват всички горепосочени артикули в прахообразна форма, заедно с мед и да се пие сместа три пъти на ден за незабавни резултати.

5. Мед и лимон

Горещият чай, съставен от мед и лимон, е изпитано лекарство за лечение на раздразнено гърло и суха кашлица. Това е не само здравословно, но осигурява и течности, които са разгледани по-рано в тази статия.

6. Giloy сок

Ползите от листата на жилой се споменават в лечението с Аюрведа от векове. Успокоява гърлото и намалява възпалението в бронхите. Пиенето на сок от жилой два пъти на ден ще осигури облекчение от бронхит.

7. Куркума

Куркумата е друга съставка, която помага по време на бронхит. В проучване беше установено, че тази индийска подправка съдържа повече противовъзпалителни елементи от джинджифила. Куркумата също има антиоксиданти, което я прави задължителна по време на бронхит.

Тези, които имат проблеми със стомаха или жлъчния мехур, кръвни заболявания, хормон-чувствителни състояния, дефицит на желязо трябва да избягват куркума. Също така, бременните жени не трябва да приемат куркума в големи количества.

8. Гаргара със сол и вода

Гаргарата със сол и гореща вода помага за разбиване на слузта и намалява болката в гърлото. Чаена лъжичка сол трябва да се добави в чаша гореща или хладка вода. След разбъркване на комбинацията, разтворът трябва да се постави в задната част на гърлото. Не поглъщайте водата, а вместо това изливайте водата с отворена глава и уста. Повторете това упражнение няколко пъти и след това можете да изплакнете устата си с нормална вода.

9. Сарсо ка тел (синапено масло) масаж

Масажът с горчично масло осигурява облекчение на скования гръден кош. Той също така облекчава задръстванията в белите дробове.

10. Спи, спи, спи!

Изследванията показват, че ако сте изправени пред бронхит, адекватната почивка може да засили имунната система и да помогне за възстановяване. Сънят възстановява увредените тъкани, създава нови тъкани и носи енергия.

Докато спите, използвайте повече възглавници, тъй като това ще задържи главата ви в по-високо положение и ще изчисти слузта от гърдите и ще помогне за дишането.

Въпреки че в повечето случаи бронхитът може да се лекува у дома. Но има някои случаи, когато се препоръчва посещение на лекар. Тези случаи са:

  • Когато треската продължава 3 дни или повече
  • Когато кашлицата продължава повече от 3 седмици
  • Ако слузта излезе с кръв
  • Чувство на сънливост или объркване
  • Пациенти със сърдечно или белодробно състояние
  • Ускорено дишане или болка в гърдите
  • Ако бронхитът е отвърнал на удара

Освен тези домашни средства, избягването на тютюнопушенето е един добър начин да се избегне бронхит. Това е промяна в начина на живот, но здравословният живот изисква да се откажат от нездравословните навици.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now