- Добив: 48
- Порции: 48
- Време за подготовка: 30м
- Време за готвене: 10м
- Готово в: 45м
Даниел
Свързани рецепти:
Южен стил царевичен хляб
Леко сладки кифли с боровинки
Хранителна информация
Тази информация е за порция.
Калории от мазнини
Бисквитките с шоколадов чипс и овесени ядки са две от най-популярните домашни бисквитки в САЩ.
Тази рецепта замества до 50 процента от бялото брашно в традиционните рецепти за бисквити с шоколадови чипове с пълнозърнести овесени ядки. Въпреки че може да звучи по-здравословно, 3-инчовата бисквитка има приблизително същия брой калории като обикновената бисквитка с шоколадови чипове. Предимствата са добавени фибри и повече пълнозърнести храни, отколкото се срещат в много бисквитки, закупени в магазина.
Cook’s Tips
- Видео рецептата е направена с помощта на 4 унции (1/2 чаша) всяко масло и скъсяване.
- За тази рецепта можете да използвате 1/2 чаша всяка гранулирана захар и 1 чаша кафява захар.
Добив
Тази рецепта прави около 48 3-инчови бисквитки. Можете да направите до 7 дузини бисквитки, като намалите количеството тесто на бисквитка. Когато правите по-малки бисквитки, проверете след изпичане 8 минути, за да предотвратите прекаляването.
Информация за храненето
Хранителните стойности включват ядки. Всички ядки са богати на мазнини и калории. Орехите са добър източник на омега-3 мазнини. Диетата с повишено здраве трябва да включва ядки в умерени количества.
Пропускането на ядките и намаляването на количеството шоколадов чипс до 1 чаша намалява калориите с около 50 калории на 3 ″ бисквитка.
- Как да печем невероятни, безсолни бисквити с шоколадов чипс; Закуски WonderHowTo
- Току-що изядох 8 бисквитки с шоколадов чипс! SparkPeople
- Кето шоколад Крем сирене Рецепта бисквитки - диетичният готвач
- Домашна овесена каша за бебета Бебешки овесени ядки
- Нисковъглехидратни кето шоколадови бисквитки от меренга - резолюция яде