Проучването, публикувано в Journal of Nutrition, анализира ефекта от 24-седмични дози от 600 милиграма дози от добавки с алфа-липоева киселина върху 31 души, като контролна група с подобна големина получава плацебо.
„Данните ясно показват загуба на телесно тегло и телесни мазнини при хора, приемащи добавки с алфа липоева киселина, особено при жени и при най-тежките участници, каза Балц Фрай, почетен директор на Института Линус Полинг от OSU и един от учените в изследването. ”
Естествено произведена от растения и животни, алфа-липоевата киселина създава магазин в митохондриите на клетките, където обикновено е свързана с протеини, участващи в енергийния и аминокиселинен метаболизъм. Специализирана, средноверижна мастна киселина, тя е уникална с наличието на два сярни атома в единия край на веригата, което позволява трансфер на електрони от други източници.
Обикновено тялото произвежда достатъчно липоева киселина, за да достави ензимите, чиято правилна функция го изисква. Когато се приема като хранителна добавка, липоевата киселина показва допълнителни свойства, които може да не са свързани с функцията в митохондриите. Те включват стимулиране на метаболизма на глюкозата, антиоксидантни защитни сили и противовъзпалителни реакции - което го прави възможно допълващо лечение за хора с диабет, сърдечни заболявания и когнитивен спад, свързан с възрастта.
„Учените изследват потенциалните ползи за здравето от добавките с алфа-липоева киселина в продължение на десетилетия, включително как това може да подобри здравословното стареене и да смекчи сърдечно-съдовите заболявания“, каза Александър Михелс, друг учен от Института на Линус Полинг, участващ в изследването.
„И в моделите на гризачи, и в малките клинични проучвания при хора, изследователи от LPI демонстрират благоприятните ефекти на алфа-липоевия ефект върху оксидативния стрес, липидния метаболизъм и циркадния ритъм.“
Проектът OSU/OHSU разглежда два въпроса, често игнорирани от предишни опити с хора, каза Тори Хаген, професор по биохимия и биофизика в Колежа по наука на OSU и съответният автор на изследването.
„Много от съществуващите клинични проучвания, използващи алфа-липоеви, се фокусират върху доброволци с предшестващи състояния като диабет, което затруднява определянето дали алфа-липоевите добавки просто действат като лечение на заболяване или имат други полезни ефекти върху здравето“, каза Хаген, главен изследовател и Хелън П. Румбел, професор по изследвания на здравословното стареене в института.
„Друг въпрос е формулирането на добавката. Много предишни проучвания са използвали алфа-липоевата форма S, която е продукт на индустриалния синтез и не се среща в природата. Използвахме само R-формата на алфа-липоевата форма, която се намира в тялото по естествен път. "
Противно на очакваното от изследователите, намалени нива на триглицериди - вид мазнини или липиди, открити в кръвта - не са наблюдавани при всички участници, приемащи липоева киселина.
„Ефектът на добавките с липоева киселина върху липидите в кръвта беше ограничен“, каза Герд Боб, друг учен от LPI, който сътрудничи на проучването. „Но хората, отслабнали с липоева киселина, също намаляват нивата на триглицеридите в кръвта - този ефект е ясен.“
Други ефекти от алфа липоевата добавка също бяха измерими.
В края на проучването някои маркери на възпалението намаляват, заедно с леко намаляване на оксидативния стрес.
Установяването на това кои пациенти ще се възползват най-много от добавките с алфа-липоева киселина и колко им е необходимо, е важно както по клинични, така и по икономически причини, добави Хаген.
„Добавките с алфа липоева киселина често са доста скъпи“, каза той. „Така че разбирането как можем да увеличим максимално ползите с по-малки количества от добавката е нещо, от което се интересуваме.“
Източник: Герд Боб, Александър Дж Михелс, Уей-Джиан Джанг, Джонатан Курнел. Рандомизирано контролирано проучване на дългосрочни добавки (R) -α-липоева киселина насърчава загуба на тегло при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване, без промяна на изходните повишени концентрации на плазмен триглицерид. The Journal of Nutrition, 2020; DOI: 10.1093/jn/nxaa203
- Алфа-липоевата киселина EPA може да насърчи загубата на телесно тегло при здрави жени с наднормено тегло
- Алфа липоева киселина - 3 мазнини в диета за отслабване
- Блогът предоставя отстъпка Отслабнете Бързи мъже здрави - управление на HazMat
- 10 най-добри трика за мързеливи хора за отслабване
- 10 здравословни навика, които ще ви помогнат да отслабнете САМО