относно
Кистата на яйчника е пълна с течност торбичка в яйчника. Често те не причиняват симптоми. Понякога те могат да предизвикат подуване на корема, болки в долната част на корема или болки в долната част на гърба. Ако кистата се отвори или причини усукване на яйчника, това може да причини силна болка. Това може да доведе до повръщане или чувство на слабост. Възможно е да присъстват някои или всички от следните симптоми, въпреки че е възможно да не се появят никакви симптоми:
Коремна болка: тъпа болка в корема или таза, особено по време на полов акт. Маточно кървене: Болка по време на или малко след началото или края на менструалния период; нередовни периоди или необичайно маточно кървене или зацапване. Пълнота, тежест, натиск, подуване или подуване на корема. Промяна в честотата или лекота на уриниране (като невъзможност за пълно изпразване на пикочния мехур) или затруднено движение на червата поради натиск върху съседната тазова анатомия. Конституционални симптоми като умора, главоболие Гадене или повръщане Наддаване на тегло
Други симптоми могат да зависят от причината за кистите: Симптомите, които могат да възникнат, ако причината за кистите е синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), могат да включват повишено окосмяване по лицето или окосмяването по тялото, акне, затлъстяване и безплодие. Кисти на яйчниците е проблем, при който хормоните на жената са в дисбаланс. Ако не се лекува, с течение на времето може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като диабет и сърдечни заболявания. Повечето жени с кисти на яйчниците растат много малки кисти на яйчниците си. Ранната диагностика и лечение могат да помогнат за контролиране на симптомите и да предотвратят дългосрочни проблеми. Промяната на начина на хранене може да ви помогне да управлявате симптомите много по-добре. Симптомите се влошават от консумацията на някои видове храни, така че стоенето настрана от рафинирано брашно, захар, млечни продукти и въглехидрати спомага за значително намаляване на инсулиновия дисбаланс и свързаната поява на симптоми. Замяната на такива храни със сурови плодове, зеленчукови листни зеленчуци и храни с нисък гликемичен индекс спомагат за поддържане на хранителната стойност и също помагат за отслабване.
Диетична диаграма
| Неделя | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 4 Idli + Sambar 1/2 чаша/1 супена лъжица Зелен чатни/Домати чатни |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | зелени грамови кълнове 1 чаша |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 3 Roti + 1/2 чаша салата + рибно къри (100 gm риба) + 1/2 чаша зеле. |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 Порция плодове (Ограничете приема на високоенергийни плодове. Например: банан, жак плодове, манго, чику.) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Роти/чапати. + Домати сужи 1/2 чаша. |
| Понеделник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 2 филийки кафяв хляб. + 1 филия нискомаслено сирене + 2 варени яйчни белтъци. |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 Порция плодове (Ограничете приема на високоенергийни плодове. Например: банан, жак плодове, манго, чику.) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Зелен пулав ориз 1 чаша + 1/2 чаша соево къри къри + 1/2 чаша масло мляко. |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша лек чай + 2 пшенични сухари. |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 роти/чапати + дамски подложки за пръсти 1/2 чаша. |
| Вторник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Чапати 3 + 1/2 чаша Кари от зелен грах къри. |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1/2 чаша варена черна хана |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + 1/2 чаша Dhal + Palak subji 1/2 чаша + 1/2 чаша нискомаслена извара. |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 Порция плодове (Ограничете приема на високоенергийни плодове. Например: банан, жак плодове, манго, чику.) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Счупена пшеница upma 1 чаша + 1/2 чаша зелен фасул subji |
| Сряда | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Methi Parata 2+ 1 tbs зелен чатни. |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 Порция плодове (Ограничете приема на високоенергийни плодове. Например: банан, жак плодове, манго, чику.) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + пилешко къри (150 грама пилешко месо + 1 чаша краставица салата. |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша лек чай + кафяви оризови люспи поха 1 чаша. |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Пшеница доса 3 + 1/2 чаша Горчив предпазител subji. |
| Четвъртък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Зеленчуков овес Upma 1 чаша + 1/2 чаша мляко с ниско съдържание на мазнини. |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | самолет Кисело мляко със сурови зеленчуци/зеленчуци на скара -1 чаша |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1/2 чаша ориз + 2 средни чапати + 1/2 чаша бъчви къри + змия охрана subji 1/2 чаша. |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша варена чана + лек чай 1 чаша. |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 роти/чапати + 1/2 чаша смесен зеленчук къри |
| Петък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Смесете зеленчуци Poha 1 чаша + 1/2 чаша нискомаслено мляко. |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 Порция плодове (Ограничете приема на високоенергийни плодове. Например: банан, жак плодове, манго, чику.) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 3 Chappati + 1/2 чаша клъстер боб субжи + рибно къри (100g риба) 1/2 чаша. |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша чай + + 2 бисквити (Nutrichoice или Digestiva или овесена каша.) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Счупена пшеница upma 1 чаша + 1/2 чаша зелен фасул subji |
| Събота | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Utappam 2+ 1 tbs зелен чатни. |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша варена чана |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + соево къри къри 1/2 чаша + дамски подправки 1/2 чаша + малка чаша нискомаслена извара. |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 Порция плодове (Ограничете приема на високоенергийни плодове. Например: банан, жак плодове, манго, чику.) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 2 Roti/chappathi + Ridge охрана subji 1/2 чаша. |
Какво да правим и какво не
Направете
- Постепенно увеличавайте приема на въглехидрати с високо съдържание на фибри.
- Наблегнете на постните протеинови храни.
- Включете моно ненаситени и омега 3 храни с мастни киселини.
- Включете различни плодове и зеленчуци.
- Пийте минимум 2 литра вода.
- Правете редовни упражнения.
Не
- Не пропускайте храненията.
- Не приемайте тежки ястия наведнъж.
- Избягвайте преработените сокове и меки напитки.
- Избягвайте пържени храни.
Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате
- Зърнени култури: кафяв ориз, пълнозърнеста пшеница, овес, jowar, bajra, ragi
- Импулси: червен грам, зелен грам, черен грам, бенгалски грам
- Зеленчуци: всички кратунки-горчива кратуна, змийска кратуна, хребетна кратуна, бутилка кратуна, бръшлян кратуна, дамски пръст, тинда, зелени листни зеленчуци
- Плодове: цитрусови плодове-портокал, мусамби, гроздови плодове, лимон; плодове-ягода, боровинка, черно зрънце; червена боровинка, череши, папая, ананас, гуава.
- Мляко и млечни продукти: мляко с ниско съдържание на мазнини, извара с ниско съдържание на мазнини.
- Месо, риба и яйце: Пиле, яйчен белтък, риба като сьомга, сардини, пъстърва, скумрия, риба тон.
- Масло: 2 ч. Л. (10 мл)
- Захар: 2 ч.л. (10gm)
- Други напитки: зелен чай.
- Диетична диаграма за пациент с апендицит, апендицит Диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с остър панкреатит, остър панкреатит Диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с цироза, Диета за цироза Либрат
- Диетична диаграма за пациент с бронхит, бронхит Диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с астма, Диаграма на астматичната диаграма Lybrate