Кои са любимите ви храни, особено когато се опитвате да отслабнете? Списъкът ми с любими включва:

диети

• Домати, моркови, бебешки спанак - по същество всяка съставка за салата с винегрет
• Гарбанцо фасул: печен на фурна или в салати или използван за приготвяне на хумус
• Реалното месо ме измъчва, но мога да правя фалшиви хамбургери, фалшиви хот-доги, фалшиви банички за закуска и фалшиви пилешки хапки. Правя превръзки със салса, вегенезе и гуакамоле
• Черен шоколад, но едно малко парченце по време на гладуване
• Боровинки, ягоди (без захар!)
• Малка чаша червено вино, обикновено с паста и домашен сос, може би със соеви кюфтета и салата
• Ориз, кускус, табули
• Зърнени култури с банан и ананас. Може да добавите орехи и стафиди
• Минерална вода, зелен чай и Perrier

Би ми било интересно да чуя какво харесват другите хора.

Бих искал да отида вегетарианец някой ден. Проблемът с протеините и комбинирането на храна е малко объркващо за мен. Също така съпругът не е на борда. Той се грижи за животните, но отрича. Когато караме край поле с крави и телета, аз посочвам телетата и казвам "не са ли сладки? Погледнете тези бебета!" И винаги се съгласява, че това е сладък сайт. След това, когато спомена, че отиваме на обяд и той ще има един от тези в чинията си (той обича говеждо), той сменя темата и говори за времето или нещо друго.

За протеини ям предимно яйца от свободно отглеждане (много), суроватъчни протеинови напитки и риба и малко пилешко. Напоследък любимата ми храна е нарязани пресни листа спанак. Цяла торба е 40 калории. Напълнете го с малко дресинг без мазнини и малко нарязани ядки и това е страхотно.

Бих искал да отида вегетарианец някой ден. Проблемът с протеините и комбинирането на храна е малко объркващо за мен. Също така съпругът не е на борда. Той се грижи за животните, но отрича. Когато караме покрай поле с крави и телета, аз посочвам телетата и казвам "не са ли сладки? Погледнете тези бебета!" И винаги се съгласява, че това е сладък сайт. След това, когато спомена, че отиваме на обяд и той ще има един от тези в чинията си (той обича говеждо), той сменя темата и говори за времето или нещо друго.

За протеини ям предимно яйца от свободно отглеждане (много), суроватъчни протеинови напитки и риба и малко пилешко. Напоследък любимата ми храна е нарязани пресни листа спанак. Цяла торба е 40 калории. Напълнете го с малко дресинг без мазнини и малко нарязани ядки и това е страхотно.

Харесвам спанака с маслини, орехи, боб гарбанцо, слънчогледови семки. Пилетата са най-малтретираните животни на земята и много социални и интелигентни. Производството на яйца и месо от пилета е нехигиеничен, гаден и жесток бизнес. Понятието „пилета на свободен ареал“ е почти винаги лъжа. Комбинирането на храни е (мисля) доста остаряла концепция и доста ненужно.

Най-добрият начин да повлияете на любимия човек да яде по-малко месо е да гледате филми като:

Земяни
Краварство
Вилици над ножове
Дебел, болен и почти мъртъв
Какво е здравето
Разкрит
Доминион
Food, Inc.
Река на отпадъците

Наистина големи салати!
Бих искал да направя веганска диета, с изключение на необходимостта от намаляване на въглехидратите е голям проблем.

Компромисът би бил да се купуват яйца директно от фермер, който се наблюдава, за да позволи на пилетата им да бродят по истински полета и реални пасища.
Тогава мисля, че би било възможно да бъдем на веганска диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ям много яйца. те са с ниско съдържание на въглехидрати, ниско калорични и ви зареждат.

Възможно е да имате добър вегетариански бургер сега, но те не са с ниско съдържание на въглехидрати.
Но ако човек използва кетчуп с ниско съдържание на въглехидрати и обвивка от маруля, е възможно да има бургер с две банички на диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Бургерите с пържени яйца на тях са добри! Просто трябва да станете креативни.