В тялото на всяка жена се води битка: битка между слаб, тонизиран мускул и мек,
отпусната мазнина. Сега експертите от Женско здраве дайте на читателите последната дума за победа в тази битка и поддържане на форма и поддръжка за цял живот. Те са свели най-авторитетните съвети за здраве, фитнес и хранене в един прост, ефективен план за промяна на живота. Подкрепена от Вътре в тялото на всяка жена, се води битка: битка между слаб, тонизиран мускул и мек,
отпусната мазнина. Сега експертите от Женско здраве дайте на читателите последната дума за победа в тази битка и поддържане на форма и поддръжка за цял живот. Те са свели най-авторитетните съвети за здраве, фитнес и хранене в един прост, ефективен план за промяна на живота. Подкрепена от новаторски изследвания, Диетата за здравето на жените - от Стивън Перин с Лия Фликингър и редакторите на женското здраве - е доказана програма, която всъщност работи с тялото на читателя за изграждане на чиста мускулатура и изгаряне на упорити коремни мазнини - само за 27 дни!

диетата

Тази уникална философия, изградена около 8 суперхрани групи, съчетава снизходителна диета с проста
програма за упражнения за бързо и безпроблемно отслабване от корема, ханша и бедрата. Просто следвайте
Тайните на тънкия - 7 прости стратегии, които често са изненадващи и дори хумористични, като Secret # 2:
Никога няма да ям най-лошата закуска в света (намек: при този план дори сладоледът може да бъде закуска!). Дори и да следвате Седемте тайни само 80 процента от времето, няма как да не останете стройни!

Характеристиките включват: Бърз план за тонизиране на здравето на жените; Пълно ръководство за женското тяло през 20-те, 30-те, 40-те и след това; и 250-те най-добри храни за жени. Снабден с вкусни рецепти, стотици полезни съвети и седмични планове за тренировки, това е най-доброто ръководство за по-стройно, по-секси тяло. . Повече ▼