Топ истории

кейт

Диетата на Дюкан, за която се предполага, че е френската версия на диетата на Аткинс, и която се твърди, че се използва от Кейт Мидълтън, е определена като опасна от диетолог.

Диетата на Дюкан прави вълни в Европа, а сега и в Америка, но диетологът от Ню Йорк Таня Зукърборт заяви, че може да бъде опасно.

"Диетата на Дюкан не се основава на никакви научни данни и изглежда е модифицирана версия на диетата на Аткинс", заяви Fox News Зукърборт.

"Тази диета е ориентирана към протеини и силно ограничаваща в началните етапи, без много изследвания, за да се подкрепи", каза тя.

Диетата на Дюкан е популярна във Франция от години, а сега д-р Пиер Дюкан пренася своя план за отслабване в чужбина в Северна Америка.

Състои се от ястия с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини, но добавя много големи количества вода и овесени трици.

Диетата се нарязва на едноседмични цикли с някои, включително зеленчуци. Няма разрешени плодове, но виното и десертите са разрешени за определен брой дни.

А що се отнася до упражненията, изискването е много леко, около 20 минути на ден, без асансьори.

Зукърброт беше загрижен за ограниченията върху плодовете и зеленчуците в плана.

"Диетата, състояща се от въглехидрати с високо съдържание на фибри, постни протеини, плодове, зеленчуци и малко количество здравословни мазнини в сърцето, е ключът към това да изглеждате и да се чувствате най-добре", каза тя.

Книгата на Дюкан вече е продадена в милиони копия по целия свят и е преведена на 14 езика. Но според Зукърброт диетата на Дюкан вече има лоша репутация в света на диетолозите.

„Френската национална агенция по безопасност на храните, околната среда и здравето посочи диетата на Дюкан като една от 15-те дисбалансирани и потенциално рискови диети“, разкри тя.

"Британската диетична асоциация също изброи диетата на Дюкан като една от петте най-лоши диети за 2011 г.", заяви тя.